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Mole Amarillo mit zartem Hähnchen

Mole Amarillo mit zartem Hähnchen

Eine samtige, safrangelbe Sauce, die sich schmiegsam um das zarte Hähnchenfleisch legt. Genießen Sie die milde Wärme gerösteter Chilis und die feine Süße des Maismehls, die dieses traditionelle Gericht perfekt bindet.

0
traditionalspicy
30min
Vorbereitung
45min
Kochen
Mittel
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

562
Kalorien
40g
Proteine
19g
Kohlenhydrate
33g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 800 g
    Hähnchenoberkeule
    ~360 cal/pro Portion
    (in Teile zerlegt)
  • 1 piece
    Zwiebel
    ~15 cal/pro Portion
    (in feine Streifen geschnitten)
  • 3 piece
    Knoblauch
    ~3 cal/pro Portion
    (fein gehackt)
  • 2 piece
    Rundtomate
    ~18 cal/pro Portion
    (gewürfelt)
  • 40 g
    Maismehl
    ~36 cal/pro Portion
    (zum Binden)
  • 3 tbsp
    Sonnenblumenöl
    ~101 cal/pro Portion
  • 2 piece
    Chili
    ~4 cal/pro Portion
    (entkernt)
  • 1 tsp
    Kreuzkümmelsamen
    ~6 cal/pro Portion
  • 2 piece
    Gewürznelke
    ~1 cal/pro Portion
  • 5 piece
    Schwarze Pfefferkörner
  • 1 pinch
    Graues Meersalz
  • 4 piece
    Chilhuacle Amarillo Chili
    ~8 cal/pro Portion
    (entkernt und eingeweicht)
  • 4 piece
    Tomatillos
    ~10 cal/pro Portion
    (geviertelt)
  • 2 piece
    Hoja Santa
    ~1 cal/pro Portion
    (im Ganzen)
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Anleitung

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  1. Anbraten des Hähnchens

    In einer großen Pfanne das Sonnenblumenöl erhitzen. Die Hähnchenteile auf der Hautseite scharf anbraten, bis sie goldbraun sind und das Fett austritt. Das Fleisch anschließend aus der Pfanne nehmen und beiseite stellen.

    10 min
  2. Röstaromen und Gewürzbasis

    Im verbliebenen Bratfett die Zwiebelstreifen und den fein gehackten Knoblauch glasig dünsten. Kreuzkümmel, Nelken, Pfeffer und die Chilhuacle-Amarillo-Chilis hinzufügen. Sobald es herrlich duftet, die Tomaten, Tomatillos und restlichen Chilis unterrühren. Alles sanft köcheln lassen, bis die Flüssigkeit fast vollständig verdampft ist.

    15 min
  3. Binden und Köcheln

    Die aromatische Basis mit einem Schluck Wasser im Standmixer fein pürieren, bis sie vollkommen glatt ist. Zurück in die Pfanne zum Hähnchen geben. Das Maismehl in etwas kaltem Wasser glattrühren und unter die Sauce mischen. Die Hoja-Santa-Blätter hinzufügen und alles bei niedriger Hitze simmern lassen.

    30 min
  4. Vollendung

    Die Sauce sollte nun einen seidigen Glanz haben und die Rückseite eines Löffels dickflüssig überziehen. Mit grauem Meersalz abschmecken. Das Hähnchen ist fertig, wenn es sich butterzart wie von selbst vom Knochen lösen lässt.

    5 min

Chef-Tipps

  • Rösten Sie die Gewürze vorab ohne Fett in einer heißen Pfanne an, um die ätherischen Öle und das volle Aroma freizusetzen.
  • Das Maismehl muss unbedingt in kaltem Wasser aufgelöst werden, damit die Sauce beim Binden garantiert klümpchenfrei bleibt.

Lagerung

Im Kühlschrank hält sich die Mole bis zu 3 Tage. Da die Sauce beim Abkühlen stark nachdickt, rühren Sie beim Aufwärmen einfach einen Schuss Wasser unter, um die cremige Konsistenz wiederherzustellen.

4.7
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Mole Amarillo mit zartem Hähnchen | FoodCraft