Low Carb Rezepte bei Schilddrüsenunterfunktion

Entdecke Low-Carb-Gerichte mit Zutaten wie Fisch und Meeresfrüchten, die Jod und Selen liefern können; rohen Kohl und rohe Sojaprodukte hältst du dabei eher in Grenzen. Probiere das Fisch-Curry mit Kokosmilch mit 31 g Protein oder die Cajun-Garnelen in Knoblauchbutter mit 1.188 g Protein. 1.188 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.

Linsentabbouleh

45 min · 419 Kalorien

Kabeljau mit Zitrusfrüchten

50 min · 352 Kalorien

Hühnerfrikassee

1 h 40 min · 791 Kalorien

Hechtklößchen mit Sauce Nantua

1 h 30 min · 1.051 Kalorien

Zarte Kalbsleber mit Schmorzwiebeln

40 min · 359 Kalorien

Crespelle mit Ricotta und Spinat

1 h 10 min · 644 Kalorien

Hähnchen Bourguignon

1 h 15 min · 1.021 Kalorien

Tandoori-Rindfleisch

35 min · 486 Kalorien

Meeresfrüchte-Cataplana

55 min · 612 Kalorien

Sepia a la Plancha

25 min · 264 Kalorien

Calabacitas – Mexikanische Zucchini-Pfanne

35 min · 365 Kalorien

Spanischer Wolfsbarsch in der Salzkruste

55 min · 151 Kalorien

Geschmortes Lamm nach griechischer Art

2 h 50 min · 752 Kalorien

Seehechtfilet nach Müllerin-Art

18 min · 477 Kalorien

Dicke Bohnen auf portugiesische Art

1 h · 562 Kalorien

Kaninchen Cacciatore (Coniglio alla Cacciatora)

1 h 20 min · 837 Kalorien

Spanischer Thunfischsalat (Ensalada de Atún)

40 min · 469 Kalorien

Kalbsbraten

2 h · 856 Kalorien

Chili-Hunde

1 h · 824 Kalorien

Sizilianische Caponata

1 h 10 min · 519 Kalorien

Cremige Burrata auf sonnengereiften Tomaten

15 min · 721 Kalorien

Saengseon-gui (Koreanischer gegrillter Fisch)

25 min · 617 Kalorien

Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat

15 min · 360 Kalorien

Rotes Curry mit Ente und Ananas

45 min · 590 Kalorien