Low Carb Rezepte bei Diabetes

Entdecke 1456 Low-Carb-Rezepte mit moderaten Kohlenhydraten pro Portion, wenig Zucker und Zutaten, die Ballaststoffe und Eiweiß liefern. Probiere das zarte Rindfleisch mit knackigem Brokkoli aus dem Wok mit 31 g Protein oder die gefüllten Auberginen „American Style“ mit 33 g Protein. So findest du passende Ideen für deinen Speiseplan.

Gemüse-Tempura

35 min · 37 g Kohlenhydrate

Wolfsbarsch aus dem Ofen mit feinen Aromaten

40 min · 10 g Kohlenhydrate

Pla Kapong Neung Manao

35 min · 19 g Kohlenhydrate

Ofenkartoffel mit Cheddar und Speck

1 h 10 min · 35 g Kohlenhydrate

Chả lụa (Vietnamesische Fleischwurst)

1 h 25 min · 8 g Kohlenhydrate

Ingwer-Rindfleisch-Happen

30 min · 7 g Kohlenhydrate

Rindfleisch nach chinesischer Art mit Kokosmilch

1 h 50 min · 19 g Kohlenhydrate

In der Pfanne gebratenes Rumpsteak mit Nussbutter

15 min · 3 g Kohlenhydrate

Cremige Broccoli-Cheddar-Suppe

45 min · 19 g Kohlenhydrate

Hähnchenbrust mit Zitrone

25 min · 10 g Kohlenhydrate

Cremiger Aufstrich mit getrockneten Tomaten

20 min · 6 g Kohlenhydrate

Tofu-Curry nach chinesischer Art

35 min · 12 g Kohlenhydrate

Ensalada de Pimientos – Spanischer Paprikasalat

1 h · 11 g Kohlenhydrate

Spinat Goma-ae mit cremiger Sesamsauce

20 min · 11 g Kohlenhydrate

Traditionelle Hausmacher Bratwurst

1 h 15 min · 5 g Kohlenhydrate

Klassische Lauch-Vinaigrette

35 min · 20 g Kohlenhydrate

Geröstete Paprika

45 min · 9 g Kohlenhydrate

Papalote (Geröstete Salsa und Totopos)

30 min · 41 g Kohlenhydrate

Frischer Spinatsalat mit krossem Speck

25 min · 6 g Kohlenhydrate

Espetada Madeirense – Rindergarspieße von Madeira

35 min · 3 g Kohlenhydrate

Karamellisierte Ahorn-Schwarzwurzeln

55 min · 15 g Kohlenhydrate

Karottensalat mit Zitrone und glatter Petersilie

15 min · 7 g Kohlenhydrate

Knusprige Tofu-Beignets

35 min · 27 g Kohlenhydrate

Kalbsbraten Orloff

1 h 55 min · 15 g Kohlenhydrate