Low Carb Rezepte bei Diabetes

Entdecke 1456 Low-Carb-Rezepte mit moderaten Kohlenhydraten pro Portion, wenig Zucker und Zutaten, die Ballaststoffe und Eiweiß liefern. Probiere das zarte Rindfleisch mit knackigem Brokkoli aus dem Wok mit 31 g Protein oder die gefüllten Auberginen „American Style“ mit 33 g Protein. So findest du passende Ideen für deinen Speiseplan.

Tandoori Hähnchen

45 min · 6 g Kohlenhydrate

Jakobsmuscheln in feiner Rahmsauce

25 min · 7 g Kohlenhydrate

Sautierter Eskariol mit Knoblauch

25 min · 3 g Kohlenhydrate

Gegrillte Pimientos de Padrón

15 min · 12 g Kohlenhydrate

Gebratenes Schweinefleisch nach koreanischer Art

30 min · 14 g Kohlenhydrate

Geschmorte Aubergine

30 min · 11 g Kohlenhydrate

Amerikanischer Fried Catfish

35 min · 43 g Kohlenhydrate

Knusprige Frühlingsrollen mit Schweinefleisch

55 min · 45 g Kohlenhydrate

Miso-Aubergine

25 min · 24 g Kohlenhydrate

Baechu-namul (Blanchierter Chinakohl-Salat)

20 min · 3 g Kohlenhydrate

Überbackene Jakobsmuscheln in feiner Weißweinsauce

35 min · 14 g Kohlenhydrate

Peixe Grelhado – Portugiesischer Grillfisch

30 min · 6 g Kohlenhydrate

Plah Pao: Thailändischer Fisch in der Salzkruste

50 min · 29 g Kohlenhydrate

Chicharrones

1 h 45 min · 3 g Kohlenhydrate

Mực xào (Vietnamesische Tintenfisch-Pfanne mit Ananas und Staudensellerie)

30 min · 18 g Kohlenhydrate

Italienisches Omelett

25 min · 7 g Kohlenhydrate

Zarte Kartoffel-Crêpes

35 min · 31 g Kohlenhydrate

Tom Yum Suppe mit Garnelen

30 min · 9 g Kohlenhydrate

Sundubu Jjigae mit Schweinebauch und Kimchi

35 min · 11 g Kohlenhydrate

Venusmuscheln nach Seemannsart

35 min · 13 g Kohlenhydrate

Knuspriger Röstknoblauch (Tỏi Phi)

25 min · 5 g Kohlenhydrate

Fisch in Weißwein

25 min · 5 g Kohlenhydrate

Gedünsteter Brokkoli

13 min · 4 g Kohlenhydrate

Fondant-Kartoffeln

50 min · 34 g Kohlenhydrate