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Knusprige Frühlingsrollen mit Schweinefleisch

Knusprige Frühlingsrollen mit Schweinefleisch

Eine hauchdünne, goldbraune Hülle, die beim ersten Biss herrlich kracht. Im Inneren offenbart sich eine saftige Füllung aus würzigem Schweinefleisch, abgerundet durch das erdige Aroma von Mu-Err-Pilzen und die feine Salznote hochwertiger Fischsauce.

0
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45min
Vorbereitung
10min
Kochen
Mittel
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

642
Kalorien
25g
Proteine
43g
Kohlenhydrate
38g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 20 piece
    Frühlingsrollen-Teigblätter
    ~94 cal/pro Portion
    (aufgetaut)
  • 400 g
    Schweinehackfleisch
    ~263 cal/pro Portion
    (frisch)
  • 30 g
    Mu-Err Pilz
    ~27 cal/pro Portion
    (getrocknet, zum Einweichen)
  • 50 g
    Getrocknete Glasnudeln
    ~43 cal/pro Portion
    (zum Einweichen)
  • 2 piece
    Karotte
    ~9 cal/pro Portion
    (fein geraspelt)
  • 1 piece
    Zwiebel
    ~15 cal/pro Portion
    (fein gewürfelt)
  • 100 g
    Sojasprossen
    ~16 cal/pro Portion
    (frisch, grob gehackt)
  • 1 piece
    Ei
    ~18 cal/pro Portion
    (ganz)
  • 2 tbsp
    Fischsauce
    ~3 cal/pro Portion
  • 1 tbsp
    Sojasauce
    ~2 cal/pro Portion
  • 1 tsp
    Gemahlener schwarzer Pfeffer
    ~5 cal/pro Portion
  • 750 ml
    Erdnussöl
    ~1686 cal/pro Portion
    (zum Frittieren)

Allergene

SojaEierFischGlutenErdnüsse
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Anleitung

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  1. Vorbereitung der trockenen Zutaten

    Weichen Sie die Mu-Err-Pilze und die Glasnudeln für etwa 20 Minuten in lauwarmem Wasser ein. Lassen Sie beides anschließend gründlich abtropfen. Die Pilze fein hacken und die Glasnudeln mit einer Küchenschere in etwa 2 cm lange Stücke schneiden.

    20 min
  2. Füllung zubereiten

    Geben Sie das Schweinehackfleisch, die feinen Zwiebelwürfel, geraspelten Karotten und Sojasprossen in eine große Schüssel. Fügen Sie die vorbereiteten Pilze, Glasnudeln, ein Ei sowie Fisch- und Sojasauce hinzu. Kräftig mit Pfeffer abschmecken. Die Masse von Hand gründlich vermengen, bis sie schön homogen ist.

    10 min
  3. Rollen der Frühlingsrollen

    Legen Sie ein Teigblatt flach vor sich hin. Platzieren Sie eine Portion der Füllung als längliche Form auf dem unteren Rand. Rollen Sie den Teig einmal um die Füllung, schlagen Sie die Seiten zur Mitte hin ein und rollen Sie dann alles fest bis zum Ende auf. Den Rand mit etwas Wasser oder Eiweiß bestreichen, um die Rolle zu versiegeln.

    15 min
  4. Goldbraun frittieren

    Erhitzen Sie das Erdnussöl auf 180 °C. Frittieren Sie die Frühlingsrollen portionsweise. Die Haut sollte Blasen werfen und rundherum gleichmäßig goldbraun und knusprig werden. Nach dem Frittieren sofort auf Küchenpapier abtropfen lassen.

    10 min

Chef-Tipps

  • Geben Sie nie zu viele Rollen gleichzeitig in den Topf, da sonst die Öltemperatur sinkt und die Rollen fettig statt knusprig werden.
  • Achten Sie darauf, die Rollen sehr fest zu wickeln, damit beim Frittieren kein Öl in das Innere der Füllung eindringen kann.

Lagerung

Die Frühlingsrollen halten sich im Kühlschrank etwa 2 Tage. Um sie wieder perfekt kross zu bekommen, backen Sie sie für 5 Minuten im heißen Ofen (180 °C) auf – verwenden Sie niemals die Mikrowelle.

4.8
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Knusprige Frühlingsrollen mit Schweinefleisch | FoodCraft