
Knusprige Frühlingsrollen mit Schweinefleisch
Eine hauchdünne, goldbraune Hülle, die beim ersten Biss herrlich kracht. Im Inneren offenbart sich eine saftige Füllung aus würzigem Schweinefleisch, abgerundet durch das erdige Aroma von Mu-Err-Pilzen und die feine Salznote hochwertiger Fischsauce.
0Nährwerte (pro Portion)
Zutaten
- 20 pieceFrühlingsrollen-Teigblätter~94 cal/pro Portion(aufgetaut)VeganGluten-free
- 400 gSchweinehackfleisch~263 cal/pro Portion(frisch)Gluten-free
- 30 gMu-Err Pilz~27 cal/pro Portion(getrocknet, zum Einweichen)VeganGluten-free
- 50 gGetrocknete Glasnudeln~43 cal/pro Portion(zum Einweichen)VeganGluten-free
- 2 pieceKarotte~9 cal/pro Portion(fein geraspelt)VeganGluten-free
- 1 pieceZwiebel~15 cal/pro Portion(fein gewürfelt)VeganGluten-free
- 100 gSojasprossen~16 cal/pro Portion(frisch, grob gehackt)VeganGluten-free
- 1 pieceEi~18 cal/pro Portion(ganz)Gluten-free
- 2 tbspFischsauce~3 cal/pro PortionGluten-free
- 1 tbspSojasauce~2 cal/pro PortionVegan
- 1 tspGemahlener schwarzer Pfeffer~5 cal/pro PortionVeganGluten-free
- 750 mlErdnussöl~1686 cal/pro Portion(zum Frittieren)VeganGluten-free
Allergene
Anleitung
0/4Vorbereitung der trockenen Zutaten
Weichen Sie die Mu-Err-Pilze und die Glasnudeln für etwa 20 Minuten in lauwarmem Wasser ein. Lassen Sie beides anschließend gründlich abtropfen. Die Pilze fein hacken und die Glasnudeln mit einer Küchenschere in etwa 2 cm lange Stücke schneiden.
20 minFüllung zubereiten
Geben Sie das Schweinehackfleisch, die feinen Zwiebelwürfel, geraspelten Karotten und Sojasprossen in eine große Schüssel. Fügen Sie die vorbereiteten Pilze, Glasnudeln, ein Ei sowie Fisch- und Sojasauce hinzu. Kräftig mit Pfeffer abschmecken. Die Masse von Hand gründlich vermengen, bis sie schön homogen ist.
10 minRollen der Frühlingsrollen
Legen Sie ein Teigblatt flach vor sich hin. Platzieren Sie eine Portion der Füllung als längliche Form auf dem unteren Rand. Rollen Sie den Teig einmal um die Füllung, schlagen Sie die Seiten zur Mitte hin ein und rollen Sie dann alles fest bis zum Ende auf. Den Rand mit etwas Wasser oder Eiweiß bestreichen, um die Rolle zu versiegeln.
15 minGoldbraun frittieren
Erhitzen Sie das Erdnussöl auf 180 °C. Frittieren Sie die Frühlingsrollen portionsweise. Die Haut sollte Blasen werfen und rundherum gleichmäßig goldbraun und knusprig werden. Nach dem Frittieren sofort auf Küchenpapier abtropfen lassen.
10 min
Chef-Tipps
- •Geben Sie nie zu viele Rollen gleichzeitig in den Topf, da sonst die Öltemperatur sinkt und die Rollen fettig statt knusprig werden.
- •Achten Sie darauf, die Rollen sehr fest zu wickeln, damit beim Frittieren kein Öl in das Innere der Füllung eindringen kann.
Lagerung
Die Frühlingsrollen halten sich im Kühlschrank etwa 2 Tage. Um sie wieder perfekt kross zu bekommen, backen Sie sie für 5 Minuten im heißen Ofen (180 °C) auf – verwenden Sie niemals die Mikrowelle.