Low Carb cholesterinsenkende Rezepte

Diese Low-Carb-Rezepte setzen auf Zutaten wie Hülsenfrüchte und Gemüse sowie auf wenig gesättigtes Fett. Probiere die Würzigen Fünf-Gewürze-Linsenbällchen mit 18 g Protein oder den Lockeren Gemüse-Quinoa mit 10 g Protein. 601 Rezepte bringen Abwechslung auf deinen Teller.

Frischer Koriandersalat

12 min · 8 g Kohlenhydrate

Thailändischer Pilzsalat (Yam Hed)

20 min · 11 g Kohlenhydrate

Miesmuscheln nach mediterraner Art

30 min · 23 g Kohlenhydrate

Gedämpfte Gyozas mit Schweinefleisch und Chinakohl

48 min · 20 g Kohlenhydrate

Spinat-Dal mit Ghee

55 min · 38 g Kohlenhydrate

Thailändischer Garnelensalat mit Röstaromen

25 min · 10 g Kohlenhydrate

Poke Bowl mit Thunfisch

40 min · 45 g Kohlenhydrate

Kabeljau mit zerdrückten Frühkartoffeln und grünem Gemüse

40 min · 48 g Kohlenhydrate

Leichter Cottage Pie mit Blumenkohl-Kartoffel-Püree

1 h 10 min · 35 g Kohlenhydrate

Rindfleisch mit Brokkoli aus dem Wok

30 min · 46 g Kohlenhydrate

Harira mit Hähnchen

1 h 5 min · 49 g Kohlenhydrate

Tori Nabe, japanischer Eintopf mit Hähnchen und Tofu

40 min · 35 g Kohlenhydrate

Bowl mit knusprigem Tofu und Edamame

40 min · 45 g Kohlenhydrate

Teller mit Räucherlachs, Ei und Gurke

14 min · 18 g Kohlenhydrate

Ofenlachs mit Dillkartoffeln nach schwedischer Art

40 min · 31 g Kohlenhydrate

Hähnchen-Souvlaki mit Tsatsiki

35 min · 37 g Kohlenhydrate

Hähnchen mit Ofengemüse vom Blech

50 min · 32 g Kohlenhydrate

Vollkorn-Tartine mit Frischkäse und Radieschen

5 min · 36 g Kohlenhydrate

Griechischer Joghurt mit Walnüssen und Heidelbeeren

3 min · 15 g Kohlenhydrate

Putengeschnetzeltes mit Champignons

40 min · 38 g Kohlenhydrate

Putenbällchen in Tomatensauce mit Zucchini

55 min · 43 g Kohlenhydrate

Kylskåpsgröt mit Himbeeren

5 min · 36 g Kohlenhydrate

Ofenlachs mit Wurzelgemüse

50 min · 42 g Kohlenhydrate

Dänische Fischfrikadellen (fiskefrikadeller)

45 min · 49 g Kohlenhydrate