laktosefrei Rezepte

Genieße laktosefreie Gerichte wie die Betarabi, diese koreanischen Rüben mit 151 kcal. Probiere auch das Lavash-Brot mit 339 kcal oder die orientalisch gefüllten Kartoffeln. Viele Rezepte warten auf dich.

Mittel

Ghormeh Sabzi

822 kcal

44g

225 min

Mittel

Pla Rad Prik

571 kcal

59g

35 min

Einfach

Almôndegas com Arroz – Portugiesische Hackbällchen mit Reis

865 kcal

25g

60 min

Mittel

Schweine-Katsudon

2026 kcal

95g

35 min

Mittel

Klebreis-Rollen in Tofuhaut

1336 kcal

32g

75 min

Mittel

Traditionelle Bouillabaisse aus Marseille

1242 kcal

145g

85 min

Einfach

Cremiges Lachs-Kokos-Curry

548 kcal

36g

35 min

Mittel

Hühnchen Cacciatore

629 kcal

38g

70 min

Einfach

Knusprige Röst-Kichererbsen mit Rauchpaprika

517 kcal

26g

45 min

Einfach

Cremiges Kichererbsen-Kokos-Curry

831 kcal

31g

45 min

Einfach

Thailändischer Süßmaispudding

433 kcal

5g

35 min

Einfach

Karotten-Som-Tum

285 kcal

9g

20 min

Einfach

Kichererbsen-Estofado mit würziger Chorizo

686 kcal

35g

50 min

Mittel

Paella nach französischer Art

1231 kcal

81g

75 min

Mittel

Traditionelle Churros

453 kcal

6g

30 min

Mittel

Massada de Peixe

603 kcal

38g

50 min

Mittel

Bò kho

659 kcal

46g

150 min

Einfach

Yudofu

185 kcal

19g

25 min

Mittel

Pork Katsu Sando

1272 kcal

50g

30 min

Einfach

Zaru Soba

525 kcal

21g

25 min

Mittel

Barbacoa Tacos

1120 kcal

62g

270 min

Mittel

Galbijjim (Geschmorte koreanische Rinderrippchen)

786 kcal

51g

130 min

Mittel

Traditionelle Pork Pie

975 kcal

28g

135 min

Einfach

Vegetarisches Chili

510 kcal

25g

80 min