Mittel
Onigiri mit Thunfisch-Mayo und Umeboshi
397 kcal
12g
35 min
laktosefrei an Niereninsuffizienz angepasst Rezepte
835 Rezepte
Einfach
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Mittel
Rindfleisch mit Ingwer und Knoblauch
365 kcal
28g
35 min
Einfach
Siraegi-namul (Geschmortes Rettichgrün)
212 kcal
6g
50 min
Einfach
Yeongeun-jorim
256 kcal
4g
60 min
Einfach
Knusprige hausgemachte Tortilla-Chips
418 kcal
9g
20 min
Einfach
Knusprige Gemüse-Jeon
430 kcal
17g
25 min
Einfach
Ofen-Blumenkohl mit cremiger Tahini und Granatapfel
281 kcal
5g
40 min
Einfach
Klassischer Rotkohl mit Äpfeln
235 kcal
3g
110 min
Einfach
Frucht-Chaat
177 kcal
2g
20 min
Einfach
Limetten-Koriander-Reis
347 kcal
6g
28 min
Mittel
Kakiage mit Gemüse und Garnelen
281 kcal
15g
35 min
Einfach
Avocado-Bruschetta
526 kcal
9g
15 min
Einfach
Yasai no Katsu – Knusprig paniertes Gemüse
522 kcal
15g
35 min
Mittel
Scharf-würzige Hühnerfüße
1052 kcal
46g
150 min
Einfach
Gegrillte Pimientos de Padrón
141 kcal
4g
15 min
Einfach
Bocadillo mit Serrano-Schinken und Tomate
412 kcal
20g
12 min
Einfach
Kimchi Jeon
735 kcal
13g
25 min
Mittel
Teegeräucherter Soja-Tofu
265 kcal
22g
65 min
Mittel
Knuspriges Tempura von Garnelen und Gemüse
459 kcal
21g
40 min
Einfach
Knoblauchbrot nach spanischer Art
284 kcal
3g
20 min
Mittel
Thailändisches Doraden-Tartar
178 kcal
20g
20 min
Mittel
Gyeongdan
565 kcal
12g
40 min
Einfach
Sautierte Garnelen in feiner Sojasaucen-Glasur
252 kcal
31g
25 min
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