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Knusprige Auberginen-Chips

Knusprige Auberginen-Chips

Hauchdünne Scheiben, außen splitternd kross und innen zartschmelzend. Während des Frittierens wird die Schale dunkel und knackig, während das Fruchtfleisch fast vollständig verdampft und eine wunderbar luftige Textur hinterlässt.

0
greek-cuisinetraditionalvegetarian
20min
Vorbereitung
15min
Kochzeit
Mittel
Schwierigkeit

Nährwerte (pro Portion)

494
Kalorien
5g
Protein
32g
Kohlenhydrate
37g
Fett
Spark IA
Kontextuelle Intelligenz

Zutaten

4
  • 2 Stk.
    Aubergine
    ~29 cal/pro Portion
    (in hauchdünne Scheiben geschnitten)
  • 150 g
    Weizenmehl
    ~131 cal/pro Portion
    (zum Bestäuben)
  • 147 ml
    Sonnenblumenöl
    ~331 cal/pro Portion
    (während des Frittierens aufgenommen (geschätzt))
  • 1 Prise
    Graues Meersalz
    (zum Würzen)
  • 1 TL
    Oregano
    ~3 cal/pro Portion
    (getrocknet)
  • 1 L
    Mineralwasser
    (eiskalt zum Einweichen)

Allergene

Gluten
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Zubereitung

0/5
  1. Der perfekte Schnitt

    Schneiden Sie die Auberginen in etwa einen Millimeter dünne Scheiben. Sie müssen fast transparent sein, um den ultimativen Crunch zu garantieren.

    10 min
  2. Eiskaltes Erfrischungsbad

    Geben Sie die Scheiben in eine große Schüssel mit eiskaltem Mineralwasser. Dieser Kälteschock festigt das Fruchtfleisch und verhindert, dass die Aubergine beim Frittieren zu viel Fett aufsaugt.

    5 min
  3. Hauchzartes Bestäuben

    Lassen Sie die Scheiben abtropfen und tupfen Sie sie absolut trocken. Wenden Sie sie in Weizenmehl und klopfen Sie das Überschüssige gründlich ab – die Mehlschicht sollte fast unsichtbar sein.

    5 min
  4. Goldbraun frittieren

    Geben Sie die Scheiben in heißes Sonnenblumenöl. Sobald das Sprudeln nachlässt und sich die Ränder goldbraun nach oben biegen, sind sie bereit.

    10 min
  5. Das Finish

    Lassen Sie die Chips auf Küchenpapier abtropfen. Bestreuen Sie sie sofort mit grauem Meersalz und Oregano, damit die Aromen direkt an der heißen Kruste haften bleiben.

    5 min

Profi-Tipps

  • Das Geheimnis liegt im Eiswasser: Es sorgt dafür, dass sich die Aubergine nicht wie ein Schwamm mit Öl vollsaugt.
  • Frittieren Sie niemals zu viele Scheiben auf einmal, da sonst die Temperatur des Öls sinkt und die Chips labberig werden.

Aufbewahrung

Sofort genießen. Diese Chips vertragen keine Feuchtigkeit und verlieren innerhalb von Minuten ihre Knusprigkeit.

4.2
11 Bewertungen
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Knusprige Auberginen-Chips | FoodCraft