Einfach
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
herz-kreislauf-fördernd proteinreich Rezepte
306 Rezepte
Mittel
Açorda de Marisco – Portugiesische Brotsuppe mit Meeresfrüchten
1016 kcal
52g
50 min
Einfach
Knoblauch-Gambas
295 kcal
33g
20 min
Mittel
Wolfsbarschfilet auf italienische Art
597 kcal
97g
25 min
Mittel
Gegrillte Scampi
506 kcal
58g
25 min
Mittel
Schwertmuschel-Reis (Arroz de Lingueirão)
787 kcal
58g
65 min
Mittel
Scharfe Szechuan-Garnelen aus dem Wok
317 kcal
32g
25 min
Einfach
Marinierte Makrele
585 kcal
31g
35 min
Einfach
Cremiger Hähnchensalat nach Deli-Art
522 kcal
33g
35 min
Mittel
Gedämpfter Fisch mit Ingwer und Soja
502 kcal
50g
27 min
Mittel
Sopes mit Hähnchen-Tinga
738 kcal
40g
85 min
Mittel
Galicischer Oktopus (Pulpo a la Gallega)
418 kcal
36g
70 min
Mittel
Plah Pao: Thailändischer Fisch in der Salzkruste
337 kcal
51g
50 min
Mittel
Lachs en croûte mit Blattspinat
597 kcal
41g
55 min
Mittel
Tacos mit saftigem Rinder-Zupffleisch
792 kcal
49g
200 min
Einfach
Asiatische Rindfleisch-Nudeln
650 kcal
37g
30 min
Mittel
Gebratene Jakobsmuscheln
380 kcal
51g
15 min
Mittel
Loubia: Marokkanischer Bohneneintopf mit Rind
519 kcal
31g
110 min
Einfach
Hähnchen in Austernsauce
340 kcal
32g
25 min
Mittel
Pataniscas de Batata
594 kcal
73g
60 min
Mittel
Traditionelles Chirashi Don
745 kcal
46g
50 min
Einfach
Sogogi Jeyuk (Würziges koreanisches Rindfleisch)
447 kcal
36g
30 min
Mittel
Schweinefleisch mit Birnen auf chinesische Art
472 kcal
36g
65 min
Mittel
Wok-Rindfleisch mit Brokkoli
444 kcal
30g
25 min