Mittel
Thunfisch-Tataki im Sesammantel
414 kcal
39g
25 min
antientzündlich proteinreich Rezepte
189 Rezepte
Mittel
Bayerische Schweinshaxe: Außen kross, innen zart
2400 kcal
178g
170 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Einfach
Kaisen Nabe – Japanischer Meeresfrüchte-Eintopf
485 kcal
69g
40 min
Mittel
Spaghetti allo Scoglio – Pasta mit Meeresfrüchten
753 kcal
47g
35 min
Einfach
Saengseon-gui (Koreanischer gegrillter Fisch)
627 kcal
41g
25 min
Einfach
Saba Shioyaki – Knusprige japanische Makrele
507 kcal
42g
35 min
Mittel
Handgeschnittener Lachs-Burger
816 kcal
46g
30 min
Mittel
Lachs-Avocado-Poke-Bowl
709 kcal
31g
50 min
Einfach
Gegrillter Fisch nach griechischer Art
836 kcal
110g
30 min
Einfach
Reina Pepiada Arepas
776 kcal
31g
45 min
Einfach
Gegrillte Makrele
601 kcal
41g
25 min
Mittel
Loubia: Marokkanischer Bohneneintopf mit Rind
519 kcal
31g
110 min
Einfach
Räucherlachs-Crostini mit Zitronen-Dill-Creme
488 kcal
33g
20 min
Mittel
Traditionelles Chirashi Don
745 kcal
46g
50 min
Einfach
Calamari Fritti
460 kcal
35g
25 min
Einfach
Sautierte Garnelen in feiner Sojasaucen-Glasur
252 kcal
31g
25 min
Mittel
Seehecht in Mandelsoße
447 kcal
41g
35 min
Mittel
Meeresfrüchte-Risotto
753 kcal
47g
45 min
Mittel
Ganjang Gejang
815 kcal
110g
100 min
Einfach
Sautierte Ingwer-Garnelen
268 kcal
31g
25 min
Mittel
Plah Pao: Thailändischer Fisch in der Salzkruste
337 kcal
51g
50 min
Einfach
Italienisches Thunfisch-Tatar
391 kcal
37g
20 min
Einfach
Makrele mit Salsa Verde
732 kcal
46g
30 min