Einfach
Sepia a la Plancha
264 kcal
33g
25 min
herz-kreislauf-fördernd proteinreich Rezepte
306 Rezepte
Mittel
Baozi mit Schweinefleisch und Pak Choi
785 kcal
31g
65 min
Einfach
Räucherlachs-Crostini mit Zitronen-Dill-Creme
488 kcal
33g
20 min
Mittel
Traditionelle Merguez
552 kcal
34g
55 min
Mittel
Haejang-guk: Kräftige koreanische Rinder- und Blutsuppe
693 kcal
68g
150 min
Mittel
Koreanisches Beef BBQ (Bulgogi)
475 kcal
37g
40 min
Einfach
Sautierte Garnelen in feiner Sojasaucen-Glasur
252 kcal
31g
25 min
Einfach
Würziger Lamm-Bulgur
1027 kcal
54g
95 min
Einfach
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Mittel
Schwertmuschel-Reis (Arroz de Lingueirão)
787 kcal
58g
65 min
Einfach
Gegrillte Garnelenspieße
304 kcal
34g
25 min
Einfach
Dicke Bohnen auf portugiesische Art
552 kcal
37g
60 min
Einfach
Asiatische Rindfleisch-Nudeln
650 kcal
37g
30 min
Mittel
Spanische Meereskrabben – Cangrejos de Mar
522 kcal
51g
50 min
Einfach
Knusprige hausgemachte Chicken Nuggets
622 kcal
36g
30 min
Mittel
Galicischer Oktopus (Pulpo a la Gallega)
418 kcal
36g
70 min
Mittel
Traditionelles Pot-au-feu
1246 kcal
104g
210 min
Mittel
Traditionelles Saag Paneer
581 kcal
35g
50 min
Einfach
Ikayaki
333 kcal
38g
25 min
Mittel
Ganjang Gejang
815 kcal
110g
100 min
Mittel
Feines Garnelen-Biryani
594 kcal
32g
50 min
Einfach
Würzige Lamm-Kofta
507 kcal
32g
30 min
Mittel
Pescadillas a la Espalda
308 kcal
36g
25 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min