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herz-kreislauf-fördernd orientalisch Rezepte
87 Rezepte
Einfach
Würzige Lamm-Kofta
507 kcal
32g
30 min
Einfach
Lamm-Salat-Wraps mit Tahini-Sauce
511 kcal
26g
35 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Minze und Knoblauch
268 kcal
12g
20 min
Einfach
Aromatischer Safranreis
372 kcal
6g
30 min
Einfach
Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven
256 kcal
2g
15 min
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Würzige Rinderspieße vom Grill
614 kcal
47g
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Einfach
Grüne Bohnen mit frischer Minze
201 kcal
4g
45 min
Einfach
Pikante Erdnüsse mit Kreuzkümmel und Paprika
371 kcal
12g
15 min
Einfach
Hausgemachtes Harissa nach traditioneller Art
322 kcal
4g
50 min
Einfach
Bulgur mit Walnüssen
410 kcal
10g
30 min
Einfach
Orientalischer Linsenbraten
641 kcal
26g
70 min
Schwer
Kibbeh mit Lamm und Pinienkernen
844 kcal
35g
65 min
Einfach
Gegrillte Paprika in Olivenöl
208 kcal
2g
40 min
Einfach
Zitronen-Tahini-Sauce
202 kcal
6g
10 min
Einfach
Arayes: Mit Lammfleisch gefüllte Pitabrote
709 kcal
31g
25 min
Einfach
Süße Dattelnuss-Kofta
510 kcal
11g
30 min
Mittel
Gemüse Seekh Kebab
199 kcal
6g
40 min
Einfach
Karak Tee
233 kcal
5g
20 min
Mittel
Gewürzte Gemüse-Knusperstangen
301 kcal
6g
45 min
Einfach
Falafel aus dem Ofen
614 kcal
27g
45 min
Einfach
Kalbs-Schawarma
457 kcal
35g
35 min
Einfach
Marinierter Paprikasalat mit Knoblauch und Kreuzkümmel
194 kcal
2g
50 min
Mittel
Falafel-Salat
998 kcal
46g
45 min
Mittel
Hausgemachte Falafel
892 kcal
27g
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Schwierigkeit
einfach
mittelschwer
Zubereitungszeit
Express
schnell
in weniger als 45 Min.
Nährwerte
leicht
proteinreich
unter 300 kcal
Merkmale
Batch Cooking
einfrierbar