Frischer Minz-Joghurt

Frischer Minz-Joghurt
10 min
insgesamt
4
Personen
172
Kalorien pro Portion
Zutaten ↓

Zutaten

4 Personen
  • 400 gGriechischer Joghurt natur (gekühlt)
  • 1 Stk.Frische Minze (fein gehackt)
  • 1 Stk.Knoblauch (zu einer Paste zerdrückt)
  • 2 ELOlivenöl extra vergine
  • 1 PriseGraues Meersalz

Zubereitung

Eine samtige, weiße Creme, gespickt mit fein gehackter, leuchtend grüner Minze. Die dezente Schärfe des Knoblauchs bildet den perfekten Kontrast zur milchigen Milde und der ätherischen Frische der Kräuter.

  1. 1

    Die Minzblätter abzupfen und mit einem scharfen Messer sehr fein hacken. Achten Sie darauf, die Kräuter nicht zu sehr zu bearbeiten, damit sie nicht oxidieren und ihre leuchtend grüne Farbe behalten.

  2. 2

    Die Knoblauchzehe schälen, den Keim entfernen und die Zehe fein zerdrücken, bis eine homogene Paste entsteht. Sie sollte im fertigen Dip optisch völlig verschwinden.

  3. 3

    Den Joghurt in einer Schüssel mit dem Olivenöl glatt rühren, bis die Masse seidig glänzt. Anschließend Minze, Knoblauch und Salz gleichmäßig unterheben.

Schritt für Schritt kochen

Häufige Fragen

Wie gelingt dieses Gericht?
  • Lassen Sie den Dip vor dem Servieren mindestens 30 Minuten im Kühlschrank ziehen, damit der Knoblauch sein volles Aroma entfalten kann.
  • Geben Sie die Minze niemals in einen Mixer; die Reibungshitze der Klingen lässt das Kraut oxidieren und sorgt für einen bitteren Beigeschmack.
Wie lange ist dieses Gericht haltbar?

In einem luftdichten Behälter ist der Joghurt im Kühlschrank etwa 48 Stunden lang haltbar.

4,7
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