Halal Rezepte bei GLP-1-Therapie

Diese Halal-Rezepte setzen auf viel Protein pro Portion, moderates Fett und wenig Zucker – passend, wenn du unter einer GLP-1-Therapie weniger Appetit hast. Probiere die Scharfe chinesische Fischsuppe mit 34 g Protein oder das Zitronengras-Hähnchen mit 415 g Protein. 415 Rezepte bringen abwechslungsreiche Ideen in deine Küche.

Spanischer Wolfsbarsch in der Salzkruste

55 min · 151 Kalorien

Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak

15 min · 379 Kalorien

Seehechtfilet nach Müllerin-Art

18 min · 477 Kalorien

Portugiesischer Kichererbsensalat

35 min · 589 Kalorien

Spanischer Thunfischsalat (Ensalada de Atún)

40 min · 469 Kalorien

Knuspriger Tofu mit Paprika aus dem Wok

35 min · 269 Kalorien

Fisch mit Grüner Sauce

30 min · 384 Kalorien

Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat

15 min · 360 Kalorien

Pla Nung Manao

30 min · 318 Kalorien

Miyeok-guk (Koreanische Algensuppe mit Rindfleisch)

1 h · 132 Kalorien

Chakalaka

40 min · 379 Kalorien

Klassische Seezunge Müllerin Art

20 min · 596 Kalorien

Cremiges Seelachs-Kokos-Curry

40 min · 492 Kalorien

Spanischer Mangold mit Kichererbsen

40 min · 338 Kalorien

Erdnussbutter

15 min · 545 Kalorien

Fisch-Curry mit Kokosmilch

35 min · 440 Kalorien

Knusprige Parmesan-Gemüsepuffer

35 min · 415 Kalorien

Rajma

1 h 15 min · 276 Kalorien

Larb Gai: Würziger thailändischer Hähnchen-Salat

25 min · 215 Kalorien

Nộm rau muống (Vietnamesischer Wasserspinatsalat)

25 min · 241 Kalorien

Knusprige Gemüse-Jeon

25 min · 424 Kalorien

Seehecht auf römische Art

25 min · 477 Kalorien

Gegrillte Sardinen

18 min · 555 Kalorien

Gegrillte Sardinen

21 min · 600 Kalorien