Gai Yang
1 h · 419 Kalorien
Proteinreiche Rezepte bei GLP-1-Therapie
468 Rezepte
Wenn du GLP-1-Medikamente einnimmst, findest du hier 468 proteinreiche Rezepte, die auch bei kleinerem Appetit gut in den Alltag passen. Probiere die Orangen-Garnelen mit 31 g Protein pro Portion oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 468 g Protein. Die Rezepte enthalten außerdem Ballaststoffe und wenig Zucker.
Portugiesisches Hähnchen mit Paprika
40 min · 366 Kalorien
Chinesisches Schweinefleisch mit Pilzen
35 min · 365 Kalorien
Sardinhas Assadas – Portugiesische Grill-Sardinen
35 min · 732 Kalorien
Thunfisch-Tataki im Sesammantel
25 min · 407 Kalorien
Hausgemachtes Nattō
1 h 30 min · 564 Kalorien
Chinesisches Pfeffer-Hähnchen
30 min · 350 Kalorien
Klassisches Beef Bulgogi
30 min · 364 Kalorien
Szechuan Chili Rindfleisch Pfanne
30 min · 438 Kalorien
Italienisches Thunfisch-Tatar
20 min · 391 Kalorien
Ropa Vieja
3 h 20 min · 538 Kalorien
Gefüllte Calamari auf griechische Art mit Reis und frischen Kräutern
1 h 45 min · 514 Kalorien
Gegrillter Schwertfisch
21 min · 396 Kalorien
Würziges Cashew-Schweinefleisch
30 min · 497 Kalorien
Gai Pad Med Mamuang
25 min · 515 Kalorien
Froschschenkel mit Knoblauch und Petersilie
25 min · 383 Kalorien
Gratinierte Garnelen auf italienische Art
25 min · 387 Kalorien
Japanisches Miso-Rindfleisch
25 min · 378 Kalorien
Rinder-Wok mit knackigem Gemüse
30 min · 327 Kalorien
Seolleongtang (Koreanische Rinderknochensuppe)
5 h · 835 Kalorien
Griechische Hähnchenpfanne mit Zitrone und Oregano
35 min · 415 Kalorien
Guisado de Cabrito
1 h 50 min · 604 Kalorien
Tandoori-Rindfleisch
35 min · 486 Kalorien
Meeresfrüchte-Cataplana
55 min · 612 Kalorien