Tori Nabe, japanischer Eintopf mit Hähnchen und Tofu
40 min · 485 Kalorien
Proteinreiche Rezepte bei GLP-1-Therapie
472 Rezepte
Wenn du GLP-1-Medikamente einnimmst, findest du hier 472 proteinreiche Rezepte, die auch bei kleinerem Appetit gut in den Alltag passen. Probiere die Orangen-Garnelen mit 31 g Protein pro Portion oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 472 g Protein. Die Rezepte enthalten außerdem Ballaststoffe und wenig Zucker.
Ofenlachs mit Dillkartoffeln nach schwedischer Art
40 min · 468 Kalorien
Kabeljau mit Kräuterkruste und Minz-Erbsen
40 min · 420 Kalorien
Eiweiß-Frittata mit Gemüse
45 min · 428 Kalorien
Psari plaki, griechischer Ofenfisch
55 min · 413 Kalorien
Hähnchen mit Ofengemüse vom Blech
50 min · 423 Kalorien
Leichter Cottage Pie mit Blumenkohl-Kartoffel-Püree
1 h 10 min · 448 Kalorien
Hähnchen-Lauch-Auflauf im Stil der britischen Pie
1 h · 512 Kalorien
Kabeljau mit Kichererbsen und Spinat
35 min · 400 Kalorien
Lachs auf grünen Linsen
45 min · 469 Kalorien
Poke Bowl mit Thunfisch
40 min · 463 Kalorien
Yakisoba mit Garnelen und Gemüse
30 min · 415 Kalorien
Dänischer Hähnchensalat auf Roggenbrot (kyllingesalat)
45 min · 521 Kalorien
Putengeschnetzeltes mit Champignons
40 min · 452 Kalorien
Putenbällchen in Tomatensauce mit Zucchini
55 min · 459 Kalorien
Hähnchen-Souvlaki mit Tsatsiki
35 min · 464 Kalorien
Enten-Tacos
1 h 50 min · 649 Kalorien
Calamari Fritti
25 min · 458 Kalorien
Traditionelle Puy-Linsen mit Speck
1 h · 513 Kalorien
Knusprig gebratener Fisch
30 min · 575 Kalorien
Reisnudeln mit Garnelen
1 h 5 min · 519 Kalorien
Soba-Nabe mit Hähnchen und Shiitake
45 min · 521 Kalorien
Deftiger Linseneintopf mit Räucherspeck
1 h · 508 Kalorien
Tacos mit saftigem Rinder-Zupffleisch
3 h 20 min · 690 Kalorien