Garnelen-Salteado
25 min · 257 Kalorien
Proteinreiche Rezepte bei GLP-1-Therapie
472 Rezepte
Wenn du GLP-1-Medikamente einnimmst, findest du hier 409 proteinreiche Rezepte, die auch bei kleinerem Appetit gut in den Alltag passen. Probiere die Orangen-Garnelen mit 31 g Protein pro Portion oder den saftigen Lachs aus dem Ofen mit 32 g Protein. Die Rezepte enthalten außerdem Ballaststoffe und wenig Zucker.
Fasansuppe nach chinesischer Art
1 h 50 min · 377 Kalorien
Dicke Bohnen mit Tahini
30 min · 465 Kalorien
Knusprige Hähnchen-Gemüse-Pfanne
30 min · 323 Kalorien
Miso-Fisch vom Grill
25 min · 257 Kalorien
Scharfe chinesische Fischsuppe
35 min · 317 Kalorien
Tandoori-Hähnchenspieße
32 min · 342 Kalorien
Pla Kapong Neung Manao
35 min · 302 Kalorien
Gebratene Jakobsmuscheln
15 min · 379 Kalorien
Fisch nach provenzalischer Art
45 min · 331 Kalorien
Gogi-gui (Koreanisches Rinder-BBQ)
30 min · 380 Kalorien
Chả ốc (Vietnamesische Schnecken-Küchlein)
40 min · 433 Kalorien
Gegrillte Garnelen
15 min · 306 Kalorien
Griechische Kalamari Fritti
25 min · 374 Kalorien
Gegrillte Garnelenspieße
25 min · 300 Kalorien
Murgh Methi
50 min · 355 Kalorien
Koreanischer Eintopf mit Pollackrogen
50 min · 265 Kalorien
Fugu Chiri (Japanischer Kugelfisch-Eintopf)
35 min · 366 Kalorien
Gegrillte kleine Seehechte
25 min · 308 Kalorien
Zartes Entenragout in kräftiger Rotweinsauce
2 h 10 min · 530 Kalorien
Fisch-Kefta mit frischen Kräutern und Gewürzen
45 min · 352 Kalorien
Sauerfisch vom Kabeljau
45 min · 318 Kalorien
Kaeng Som – Thailändisches saueres Curry
40 min · 327 Kalorien
Hundshai in Adobo-Marinade
30 min · 377 Kalorien