Hauptgerichte bei GLP-1-Therapie

Wenn du GLP-1-Medikamente wie Wegovy, Ozempic oder Mounjaro einnimmst, können kleinere Portionen mit viel Protein gut in deinen Alltag passen. Probiere das Cremige Minz-Hähnchen-Curry mit 37 g Protein oder den Französischen Fischtopf mit 366 g Protein. 366 Rezepte bieten dir abwechslungsreiche Ideen mit Ballaststoffen und wenig Zucker.

Klassische Minestrone

1 h · 357 Kalorien

Französische Fischsuppe

50 min · 516 Kalorien

Kadai-Hähnchen

1 h · 466 Kalorien

Kaeng Pa (Dschungel-Curry)

45 min · 425 Kalorien

Lockerer Gemüse-Quinoa

35 min · 338 Kalorien

Yam Woon Sen

25 min · 335 Kalorien

Chawanmushi

35 min · 148 Kalorien

Bacalao Guisado

1 h 5 min · 659 Kalorien

Traditionelles Saag Paneer

50 min · 585 Kalorien

Salat Niçoise

40 min · 510 Kalorien

Nam Tok Moo

35 min · 406 Kalorien

Klassisches Shabu Shabu vom Rind

1 h · 561 Kalorien

Fisch à Brás

1 h · 768 Kalorien

Traditioneller Cobb Salad

35 min · 487 Kalorien

Tintenfisch-Kokos-Curry

45 min · 491 Kalorien

Traditionelle Lamm-Harira mit Hülsenfrüchten

1 h 40 min · 357 Kalorien

Gemüse-Dhansak

1 h 5 min · 321 Kalorien

Japanischer Nabe-Eintopf

1 h 10 min · 547 Kalorien

Dänische Hühnersuppe mit Mehlklößchen (hønsekødsuppe)

1 h 15 min · 499 Kalorien

Ratatouille mit Ei

1 h 5 min · 482 Kalorien

Lohikeitto, finnische Lachssuppe

45 min · 496 Kalorien

Vollkorn-Panini mit gegrilltem Hähnchen, Tomate und leichtem Mozzarella

40 min · 506 Kalorien

Zucchini-Kartoffel-Gratin mit Schinken

1 h · 483 Kalorien

Lentilles aux saucisses (französische Linsen mit Würstchen)

55 min · 541 Kalorien