Koreanischer Eintopf mit Pollackrogen
50 min · 265 Kalorien
Koreanische Hauptgerichte bei GLP-1-Therapie
22 Rezepte
Koreanische Hauptgerichte bringen würzige Suppen und herzhafte Eintöpfe auf den Tisch – hier mit viel Protein, moderatem Fett und wenig Zucker. Probiere den Koreanischen Eintopf mit Pollackrogen (31 g Protein) oder Yukgaejang (39 g Protein). 22 Rezepte laden dich ein, die Vielfalt Koreas zu entdecken.
Yukgaejang
2 h · 410 Kalorien
Chueotang (Würzige Schlammpeitzger-Suppe)
2 h 10 min · 336 Kalorien
Seolleongtang (Koreanische Rinderknochensuppe)
5 h · 835 Kalorien
Kimchi Jjigae
50 min · 359 Kalorien
Knusprige Gemüse-Jeon
25 min · 424 Kalorien
Sundubu Jjigae mit Schweinebauch und Kimchi
35 min · 455 Kalorien
Doenjang Jjigae
40 min · 294 Kalorien
Kongbiji Jjigae
55 min · 465 Kalorien
Koreanischer Sojabohneneintopf
40 min · 359 Kalorien
Koreanischer Eintopf mit Seidentofu
45 min · 323 Kalorien
Japchae mit Rindfleisch und Shiitake
50 min · 360 Kalorien
Gebratene Nudeln
25 min · 536 Kalorien
Dak Galbi
55 min · 658 Kalorien
Klassisches Rinder-Naengmyeon
2 h 10 min · 542 Kalorien
Bibimbap mit Rindfleisch und buntem Gemüse
50 min · 627 Kalorien
Koreanisches Kimbap mit Schinken und Gemüse
1 h · 601 Kalorien
Cremiges Hähnchen-Shiitake-Juk
1 h 25 min · 413 Kalorien
Koreanisches Gimbap
1 h · 580 Kalorien
Rinder-Rettich-Gukbap
1 h 30 min · 584 Kalorien
Koreanischer Reis mit Sojasprossen
40 min · 462 Kalorien
Klassische Tteokguk mit Rindfleisch
1 h 10 min · 813 Kalorien