Hauptgerichte bei GLP-1-Therapie

Wenn du GLP-1-Medikamente wie Wegovy, Ozempic oder Mounjaro einnimmst, können kleinere Portionen mit viel Protein gut in deinen Alltag passen. Probiere das Cremige Minz-Hähnchen-Curry mit 37 g Protein oder den Französischen Fischtopf mit 366 g Protein. 366 Rezepte bieten dir abwechslungsreiche Ideen mit Ballaststoffen und wenig Zucker.

Pasta mit Bohnen

1 h 5 min · 568 Kalorien

Takikomi Gohan mit Hähnchen und Shiitake

1 h 15 min · 473 Kalorien

Hähnchen-Reis nach Hoi An-Art

1 h 15 min · 1.022 Kalorien

Koreanischer Reis mit Sojasprossen

40 min · 462 Kalorien

Ägyptisches Kuschari

1 h 5 min · 737 Kalorien

Reis und Bohnen im Louisiana-Stil

45 min · 585 Kalorien

Traditioneller Rinderschmortopf

2 h 55 min · 656 Kalorien

Vietnamesisches Rinder-Fondue in Essigsud (Bò Nhúng Giấm)

55 min · 561 Kalorien

Chả cá Thăng Long

55 min · 692 Kalorien

Selbstgemachte Mini-Pizzas

32 min · 517 Kalorien

Pancit Bihon

35 min · 664 Kalorien

Chirashi-Bowl mit feinem Krebsfleisch

40 min · 467 Kalorien

Indische Gewürz-Pasta

25 min · 417 Kalorien

Pad Woon Sen

30 min · 487 Kalorien

Spinat-Parmesan-Gnocchi

1 h · 532 Kalorien

Chole Masala

1 h 10 min · 550 Kalorien

Traditionelle Pasta e Fagioli

1 h · 591 Kalorien

Klassische Minestrone mit Pasta

1 h 15 min · 439 Kalorien

Chả cá Lã Vọng

55 min · 633 Kalorien

Pasta mit cremigem Brokkoli

25 min · 631 Kalorien

Gemüse-Bulgur nach maghrebinischer Art

50 min · 487 Kalorien

Bakmi Goreng

35 min · 689 Kalorien

Cremige Brokkoli-Fusilli

35 min · 721 Kalorien

Grüne Linsen nach Landfrauenart

1 h · 568 Kalorien