Einfach
Kachumber-Salat
49 kcal
2g
15 min
Express laktosefrei Rezepte
110 Rezepte
Hol dir den vollen Geschmack mit 109 laktosefreien Rezepten, die im Handumdrehen fertig sind. Genieße eine Alheira com Ovo Estrelado (468 kcal) oder einen Salat aus Orangen mit schwarzen Oliven (256 kcal) für einfache und köstliche Gerichte.
Einfach
PB&J-Sandwich
331 kcal
9g
15 min
Einfach
Kichererbsensalat auf französische Art
596 kcal
26g
15 min
Einfach
Orientalischer Avocadosalat mit Granatapfel
456 kcal
4g
15 min
Einfach
Grüner Blattsalat mit Senfvinaigrette
225 kcal
1g
15 min
Einfach
Portugiesischer Tomatensalat
125 kcal
1g
10 min
Einfach
Wakame-Gurken-Salat
85 kcal
2g
15 min
Einfach
Erdnussbutter
545 kcal
20g
15 min
Einfach
Myeongrang-hoe
203 kcal
15g
15 min
Einfach
Japanischer Seidentofu-Salat
223 kcal
16g
15 min
Einfach
Portugiesische Knoblauchsauce
393 kcal
1g
10 min
Einfach
Knackiger Blattsalat mit Oliven und frischer Minze
173 kcal
1g
15 min
Einfach
Pico de Gallo
42 kcal
2g
15 min
Einfach
Matcha-Erdbeer-Kanten
86 kcal
2g
15 min
Einfach
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
360 kcal
28g
15 min
Einfach
Koreanisch gewürzter Choi Sum
146 kcal
5g
15 min
Einfach
Sukju-namul (Koreanischer Mungbohnensprossen-Salat)
84 kcal
4g
12 min
Einfach
Tum Khao Pod (Thailändischer Maissalat)
259 kcal
9g
15 min
Einfach
Traditioneller Jellab
274 kcal
2g
10 min
Einfach
Traditioneller Hummus
657 kcal
25g
15 min
Einfach
Gegrilltes Pitabrot mit Knoblauch und Thymian
396 kcal
8g
11 min
Einfach
Sigeumchi-namul (Koreanischer Spinatsalat)
87 kcal
4g
12 min
Einfach
Pan Tumaca mit Serrano-Schinken
410 kcal
17g
15 min
Mittel
Traditionelles Dalgona
200 kcal
0g
10 min
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