Einfach
Saftige Pulled Jackfruit Tacos
513 kcal
10g
40 min
einfach laktosefrei Rezepte
874 Rezepte
Genieße das Pita mit cremigem Hummus (884 kcal) für eine schnelle Mahlzeit. Der frische Kräutersalat mit Granatapfel (165 kcal) bringt einen Hauch Frische. Jedes laktosefreie Rezept vereinfacht die Zubereitung und verwöhnt deinen Gaumen.
Einfach
Scharfe Tofu-Spieße mit Kreuzkümmel
234 kcal
18g
30 min
Einfach
Ensalada de Pollo
638 kcal
30g
45 min
Einfach
Klassischer Erdäpfelsalat
356 kcal
5g
45 min
Einfach
Gebratene Sojasprossen mit Knoblauch
160 kcal
7g
15 min
Einfach
Knusprige Serrano-Schinken-Chips
89 kcal
11g
17 min
Einfach
Papas à la Mexicana
233 kcal
5g
40 min
Einfach
Garnelen in cremiger Kokosmilch
442 kcal
33g
25 min
Einfach
Gefüllte Eier Mimosa
489 kcal
14g
30 min
Einfach
Pfirsiche mit Thunfisch-Mousse
495 kcal
15g
20 min
Einfach
Rote Bohnen mit Reis
1071 kcal
47g
110 min
Einfach
Baba Ganoush auf griechische Art
205 kcal
4g
60 min
Einfach
Knusprige hausgemachte Tortilla-Chips
418 kcal
9g
20 min
Einfach
Rote-Bete-Salat mit Hering
372 kcal
14g
70 min
Einfach
Saftige Beef Tacos
789 kcal
42g
30 min
Einfach
Kimchi Jeon
735 kcal
13g
25 min
Einfach
Auberginen-Tartines mit Kreuzkümmel und Zitrone
439 kcal
10g
50 min
Einfach
Bandeja de Verduras: Ofengemüse mit geräuchertem Paprika
644 kcal
25g
60 min
Einfach
Griechische Eier in würziger Tomatensauce
283 kcal
11g
35 min
Einfach
Thailändischer Pilzsalat (Yam Hed)
67 kcal
4g
20 min
Einfach
Sopa de Ajo – Klassische spanische Knoblauchsuppe
521 kcal
24g
30 min
Einfach
Masala Fish Fry
408 kcal
30g
25 min
Einfach
Sogogi Jeyuk (Würziges koreanisches Rindfleisch)
447 kcal
36g
30 min
Einfach
Japanischer Soba-Nudelsalat mit Sesam
361 kcal
13g
25 min
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