Einfach
Gegrillte Pimientos de Padrón
141 kcal
4g
15 min
einfach laktosefrei Rezepte
875 Rezepte
Genieße das Pita mit cremigem Hummus (884 kcal) für eine schnelle Mahlzeit. Der frische Kräutersalat mit Granatapfel (165 kcal) bringt einen Hauch Frische. Jedes laktosefreie Rezept vereinfacht die Zubereitung und verwöhnt deinen Gaumen.
Einfach
Spanische Kichererbsen mit Spinat (Espinacas con Garbanzos)
536 kcal
25g
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Spanischer Röstpaprika-Salat
187 kcal
2g
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Einfach
Sardinen in Escabeche
945 kcal
62g
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Einfach
Nộm rau muống (Vietnamesischer Wasserspinatsalat)
233 kcal
12g
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Herzhafte Baked Beans nach klassischer Art
245 kcal
13g
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Bananen in Kokosmilch (Kluai Buat Chi)
361 kcal
3g
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Portugiesischer Tomatenreis (Arroz de Tomate)
729 kcal
14g
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Einfach
Portugiesischer Kohlreis (Arroz de couve)
426 kcal
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Knuspriger Tofu
627 kcal
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Bruschetta nach Lissaboner Art
700 kcal
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Rote Curry-Kokos-Sauce
258 kcal
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Portugiesische frittierte Calamari
545 kcal
25g
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Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Einfach
Phad Thua Ngow (Gebratene Sojasprossen mit Schweinebauch)
360 kcal
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Einfach
Klassischer Coleslaw
178 kcal
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Einfach
Gebratener Reis mit Gemüse
727 kcal
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Einfach
Thailändischer Mangopudding
367 kcal
3g
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Einfach
Thailändischer Garnelensalat mit Röstaromen
202 kcal
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Thailändischer Rindfleischsalat (Yam Nuea)
359 kcal
29g
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Tom Kha Gai
375 kcal
27g
35 min
Einfach
Bandeja de Verduras: Ofengemüse mit geräuchertem Paprika
644 kcal
25g
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Einfach
Bocadillo de Calamares
723 kcal
46g
25 min
Einfach
Gebratener Brokkoli mit Knoblauch und Sojasauce
165 kcal
5g
18 min
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