Einfach
Mais-Tortillas
453 kcal
11g
35 min
einfach laktosefrei Rezepte
874 Rezepte
Genieße das Pita mit cremigem Hummus (884 kcal) für eine schnelle Mahlzeit. Der frische Kräutersalat mit Granatapfel (165 kcal) bringt einen Hauch Frische. Jedes laktosefreie Rezept vereinfacht die Zubereitung und verwöhnt deinen Gaumen.
Einfach
Spanischer Bohneneintopf mit Chorizo
676 kcal
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Einfach
Würzige Zucchini-Puffer
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Einfach
Koreanische Hackbällchen
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Einfach
Erdnussbutter
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Einfach
Wok-gebratener Chinakohl mit Knoblauch und Sojasauce
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Einfach
Knuspriger Knoblauch-Brokkoli auf vietnamesische Art
136 kcal
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Einfach
Vietnamesischer eingelegter Kohl
102 kcal
2g
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Einfach
Sogogi Jeyuk (Würziges koreanisches Rindfleisch)
447 kcal
36g
30 min
Einfach
Branzino mit Zitrone
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35 min
Einfach
Orientale Couscous-Salat mit Kräutern und knackigem Gemüse
572 kcal
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Einfach
Linsensalat
622 kcal
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Einfach
Mexikanische Thunfisch-Tostadas
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36g
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Einfach
Sautierte Chicorée
180 kcal
5g
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Einfach
Traditioneller Hummus
657 kcal
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15 min
Einfach
Cháo gà
1031 kcal
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Einfach
Baba Ganoush auf griechische Art
205 kcal
4g
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Einfach
Japanischer Soba-Nudelsalat mit Sesam
361 kcal
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Einfach
Garnelen-Tacos
768 kcal
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30 min
Einfach
Kohlrabi-Pfanne nach chinesischer Art
161 kcal
4g
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Einfach
Onion Bhajis
458 kcal
11g
30 min
Einfach
Maakouda: Herzhafte Kartoffelküchlein nach maghrebinischer Art
415 kcal
11g
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Einfach
Siraegi-namul (Geschmortes Rettichgrün)
212 kcal
6g
50 min
Einfach
Knusprige Gemüse-Jeon
430 kcal
17g
25 min
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