Einfach
Gigantes Plaki
531 kcal
14g
120 min
einfach laktosefrei Rezepte
874 Rezepte
Genieße das Pita mit cremigem Hummus (884 kcal) für eine schnelle Mahlzeit. Der frische Kräutersalat mit Granatapfel (165 kcal) bringt einen Hauch Frische. Jedes laktosefreie Rezept vereinfacht die Zubereitung und verwöhnt deinen Gaumen.
Einfach
Thunfischsalat nach Maghreb-Art
272 kcal
15g
15 min
Einfach
Vietnamesische eingelegte Chilis
200 kcal
3g
20 min
Einfach
Cremiges Gemüsecurry mit Kokosmilch
673 kcal
19g
55 min
Einfach
Vietnamesischer Minzsalat mit frischen Kräutern
57 kcal
2g
15 min
Einfach
Spanische Knoblauch-Möhren
200 kcal
2g
30 min
Einfach
Nordafrikanischer Backfisch in würziger Kruste
756 kcal
48g
30 min
Einfach
Grüne Bohnen mit Serrano-Schinken
306 kcal
16g
35 min
Einfach
Kai Jeow
571 kcal
10g
10 min
Einfach
Peras al vino – In Rotwein geschmorte Birnen
436 kcal
3g
60 min
Einfach
Knoblauchbrot nach spanischer Art
284 kcal
3g
20 min
Einfach
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Einfach
Klassischer Coleslaw
178 kcal
3g
20 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Einfach
Erdbeer-Limetten-Paletas
73 kcal
1g
20 min
Einfach
Provenzalisches Gemüse-Tian
231 kcal
5g
85 min
Einfach
Papalote (Geröstete Salsa und Totopos)
288 kcal
5g
30 min
Einfach
Chinesischer Mangosalat
190 kcal
4g
20 min
Einfach
Marokkanischer Orangen-Salat mit schwarzen Oliven
256 kcal
2g
15 min
Einfach
Zitronen-Thymian-Hähnchenspieße
299 kcal
27g
30 min
Einfach
Gohan: Japanischer Reis perfekt gedämpft
533 kcal
10g
55 min
Einfach
Würzige Lamm-Kofta
507 kcal
32g
30 min
Einfach
Dicke Bohnen mit Serrano-Schinken
403 kcal
27g
35 min
Einfach
Kartoffel-Bhaji
273 kcal
5g
40 min
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