Einfach
Chicken Katsu
843 kcal
47g
25 min
einfach laktosefrei Fleisch & Fisch
242 Rezepte
Genieße gefülltes Pita-Brot mit Lamm (709 kcal) oder gegrillte Garnelenspieße (304 kcal). Mit 242 Rezepten wird das Kochen ohne Lactose zum echten Vergnügen.
Einfach
Yakitori-Spieße mit Hähnchen und Frühlingszwiebeln
425 kcal
27g
35 min
Einfach
Gamja-jeon
446 kcal
7g
25 min
Einfach
Alheira mit Spiegelei
468 kcal
29g
15 min
Einfach
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Einfach
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Einfach
Chanfana
1211 kcal
105g
200 min
Einfach
Chouriço à Bombeiro – Portugiesische Flambierte Chorizo
537 kcal
16g
15 min
Einfach
Chouriço Assado – Flambierte Paprikawurst
424 kcal
13g
15 min
Einfach
Gegrillte Dorade
863 kcal
109g
30 min
Einfach
Perna de Frango Assada (Portugiesische Hähnchenschenkel)
758 kcal
39g
70 min
Einfach
Portugiesische Tortilha
699 kcal
19g
40 min
Einfach
Lamm-Schaschlik
654 kcal
48g
45 min
Einfach
Atún a la Plancha – Saftiges Thunfischsteak
379 kcal
35g
15 min
Einfach
Bocadillo mit Serrano-Schinken und Tomate
412 kcal
20g
12 min
Einfach
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Einfach
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Einfach
Carne de Cerdo con Salsa
694 kcal
44g
80 min
Einfach
Chorizo a la Brasa
359 kcal
18g
17 min
Einfach
Cigalas a la Plancha – Gegrillte Kaisergranaten
347 kcal
43g
15 min
Einfach
Gambas al Ajillo
529 kcal
34g
20 min
Einfach
Seehecht auf römische Art
478 kcal
32g
25 min
Einfach
Gà kho gừng
465 kcal
38g
50 min
Einfach
Pan Tumaca mit Serrano-Schinken
410 kcal
17g
15 min