Saganaki
10 min · 22 g Kohlenhydrate
Vorspeisen bei Diabetes
241 Rezepte
Entdecke Vorspeisen, die moderate Kohlenhydrate mit Ballaststoffen und Eiweiß verbinden. Die Scharfe chinesische Fischsuppe liefert 34 g Protein, die Gemüse- und Shiitake-Jiaozi kommen auf 232 kcal. Stöbere durch 241 Rezepte und finde neue Ideen für den Auftakt deiner Mahlzeit.
Traditionelle französische Gemüsesuppe
1 h · 27 g Kohlenhydrate
Chorizo in Rotwein
20 min · 3 g Kohlenhydrate
Japanischer Seidentofu-Salat
15 min · 6 g Kohlenhydrate
Weinbergschnecken à la bourguignonne mit Knoblauch-Petersilien-Butter
30 min · 21 g Kohlenhydrate
Roher Pollackrogen
15 min · 3 g Kohlenhydrate
Vinagrete de Atum – Portugiesischer Thunfisch-Salat
15 min · 5 g Kohlenhydrate
Gefüllte Eier Mimosa
30 min · 1 g Kohlenhydrate
Tausendjährige Eier mit Ingwer und Sojasauce
15 min · 3 g Kohlenhydrate
Pimientos de Padrón
10 min · 12 g Kohlenhydrate
Klassischer Garnelencocktail
30 min · 5 g Kohlenhydrate
Myeongran-jeot
20 min · 11 g Kohlenhydrate
Portugiesischer Oktopussalat (Salada de Polvo)
1 h 15 min · 12 g Kohlenhydrate
Griechisch gefüllte Champignons mit Lamm
55 min · 15 g Kohlenhydrate
Würzige fermentierte Garnelen
20 min · 17 g Kohlenhydrate
Knusprige Parmesan-Hörnchen mit Frischkäse-Mousse
30 min · 2 g Kohlenhydrate
Spanische Montaditos
20 min · 18 g Kohlenhydrate
Erizos de Mar (Gratinierte Seeigel)
55 min · 16 g Kohlenhydrate
Portugiesische Fischkroketten (Pastéis de Bacalhau)
1 h · 25 g Kohlenhydrate
Traditionelle Schweine-Rillettes nach Hausmacherart
4 h 20 min · 1 g Kohlenhydrate
Gefüllte Eier
25 min · 1 g Kohlenhydrate
Gebackener Feta auf griechische Art
30 min · 21 g Kohlenhydrate
Banderillas
15 min · 5 g Kohlenhydrate
Herzhafte Wildtauben-Terrine
2 h 10 min · 4 g Kohlenhydrate