Knusprige Artischocken nach spanischer Art
35 min · 30 g Kohlenhydrate
Spanische Vorspeisen bei Diabetes
30 Rezepte
Spanische Vorspeisen bringen würzige Aromen und abwechslungsreiche Zutaten auf den Tisch. Probiere die Knusprigen Artischocken nach spanischer Art mit 10 g Protein oder den Spanischen Oktopussalat mit 29 g Protein. 30 Rezepte laden dich ein, die spanische Küche zu entdecken – mit moderaten Kohlenhydraten und wenig Zucker.
Tortilla-Pinchos
55 min · 39 g Kohlenhydrate
Spanischer Oktopussalat
1 h 5 min · 23 g Kohlenhydrate
Sopa de Ajo – Klassische spanische Knoblauchsuppe
30 min · 29 g Kohlenhydrate
Frittierte Tintenfischringe
30 min · 31 g Kohlenhydrate
Sopa de Ajo – Traditionelle spanische Knoblauchsuppe
35 min · 28 g Kohlenhydrate
Knusprige spanische Stockfisch-Krapfen (Fritos de Bacalao)
45 min · 40 g Kohlenhydrate
Spanische marinierte Oliven
20 min · 2 g Kohlenhydrate
Chorizo in Rotwein
20 min · 3 g Kohlenhydrate
Spanische Montaditos
20 min · 18 g Kohlenhydrate
Erizos de Mar (Gratinierte Seeigel)
55 min · 16 g Kohlenhydrate
Banderillas
15 min · 5 g Kohlenhydrate
Venusmuscheln nach Seemannsart
35 min · 13 g Kohlenhydrate
Spanische Tomaten-Brot-Suppe
50 min · 37 g Kohlenhydrate
Venusmuscheln vom Grill
25 min · 9 g Kohlenhydrate
Chorizo-Brötchen
15 min · 36 g Kohlenhydrate
Panierte gefüllte Paprika
50 min · 28 g Kohlenhydrate
Hausgemachter Salchichón
1 h · 1 g Kohlenhydrate
Sopa de Marisco – Spanische Meeresfrüchtesuppe
1 h 10 min · 27 g Kohlenhydrate
Brot mit Tomate
15 min · 34 g Kohlenhydrate
Marinierter Manchego in Kräuter-Olivenöl
15 min · 4 g Kohlenhydrate
Cecina de León mit Olivenöl und Mandeln
15 min · 4 g Kohlenhydrate
Charrerías
25 min · 17 g Kohlenhydrate
Marinierte Oliven
20 min · 2 g Kohlenhydrate