Let
Yaki Niku
316 kcal
24g
20 min
på under 45 min low carb mod knogleskørhed Opskrifter
685 opskrifter
Middel
Yakiniku – japansk grillet oksekød
533 kcal
34g
35 min
Let
Farfalle med pesto
456 kcal
13g
25 min
Let
Chae-jorim (Koreanske glaserede grøntsager)
141 kcal
3g
40 min
Let
Koreanske honning-hvidløgsrejer
281 kcal
26g
25 min
Let
Gogi-gui (Koreansk BBQ-oksekød)
454 kcal
36g
30 min
Let
Kylling i cremet sojamælk
319 kcal
35g
35 min
Let
Myeolchi-bokkeum (Glaserede tørrede ansjoser)
269 kcal
12g
15 min
Middel
Blæksprutte i kokoskarry
492 kcal
33g
45 min
Middel
Oi-sobagi (Koreansk fyldt agurke-kimchi)
146 kcal
5g
40 min
Let
Stærke syltede radiser med chilipasta
98 kcal
3g
25 min
Middel
Yukhoe – Koreansk oksetatar
580 kcal
40g
25 min
Let
Aguachile med rejer
327 kcal
23g
20 min
Let
Calabacitas med Majs
392 kcal
17g
35 min
Let
Grillet makrel
601 kcal
41g
25 min
Let
Smørstegte Esquites – Mexicansk Majssalat
482 kcal
15g
35 min
Let
Mexicansk-inspireret kylling pili pili
486 kcal
37g
40 min
Let
Shrimp Salteado
271 kcal
32g
25 min
Let
Grillede lammeshishkebabs
653 kcal
48g
30 min
Middel
Grillede skaldyr fra Mellemøsten
384 kcal
45g
30 min
Let
Hestebønner med spidskommen
312 kcal
15g
35 min
Let
Lammekebab med spidskommen og citron
776 kcal
46g
35 min
Let
Traditionel grillet kefta
544 kcal
47g
30 min
Let
Krydrede kalkun-kebabs
343 kcal
31g
40 min