Let
Cikorie med hvide bønner
520 kcal
24g
40 min
på under 45 min laktosefri portugisiske Opskrifter
36 opskrifter
Let
Ameijoas à Bulhão Pato
400 kcal
3g
30 min
Let
Portugisisk risret med bønner
673 kcal
25g
40 min
Let
Azeitonas Temperadas
377 kcal
2g
15 min
Let
Bifana
637 kcal
35g
35 min
Let
Camarão à Guilho
395 kcal
30g
20 min
Middel
Grillede sepiablæksprutter
427 kcal
41g
30 min
Let
Chouriço à Bombeiro
537 kcal
16g
15 min
Let
Chouriço Assado
424 kcal
13g
15 min
Let
Sauterede rosenkål med chorizo
294 kcal
12g
35 min
Let
Grillet guldbras
863 kcal
109g
30 min
Let
Portugisisk svinepâté
405 kcal
17g
35 min
Let
Portugisisk æggepasta
518 kcal
19g
25 min
Middel
Portugisisk grillet fisk
863 kcal
109g
30 min
Middel
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Let
Padrón pebre
140 kcal
4g
10 min
Middel
Pudim de Claras
341 kcal
11g
30 min
Let
Salada de Atum
772 kcal
52g
25 min
Let
Portugisisk kikærtesalat
954 kcal
94g
35 min
Let
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
Let
Sopa de Cação
617 kcal
55g
35 min
Let
Portugisisk tortilha
699 kcal
19g
40 min
Let
Portugisisk hvidløgssauce
393 kcal
1g
10 min
Let
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
360 kcal
28g
15 min