på under 45 min laktosefri portugisiske Opskrifter

36 opskrifter

Couve à mineira
Let

Couve à mineira

170 kcal
6g
25 min
Pasta med tun
Let

Pasta med tun

769 kcal
39g
35 min
Portugisisk kylling med peberfrugt
Let

Portugisisk kylling med peberfrugt

372 kcal
34g
40 min
Portugisiske grillede sardiner
Let

Portugisiske grillede sardiner

732 kcal
63g
35 min
Portugisisk tomatris
Let

Portugisisk tomatris

729 kcal
14g
40 min
Portugisisk kålris
Let

Portugisisk kålris

426 kcal
8g
35 min
Bruschetta à la Lissabon
Let

Bruschetta à la Lissabon

700 kcal
47g
25 min
Portugisisk friteret blæksprutte
Let

Portugisisk friteret blæksprutte

545 kcal
25g
30 min
Sort savfisk med banan
Middel

Sort savfisk med banan

724 kcal
34g
35 min
Camarões à la Guilho
Let

Camarões à la Guilho

366 kcal
25g
15 min
Portugisisk-inspirerede oliven og kapers
Let

Portugisisk-inspirerede oliven og kapers

273 kcal
2g
10 min
Alheira med spejlæg
Let

Alheira med spejlæg

468 kcal
29g
15 min

Udforsk også

på under 45 min vegansk portugisiske Opskrifterpå under 45 min vegetariske portugisiske Opskrifterpå under 45 min glutenfri portugisiske Opskrifterpå under 45 min halal portugisiske Opskrifterpå under 45 min kosher portugisiske Opskrifter