Middel
Haemul Pajeon
1069 kcal
54g
35 min
på under 45 min laktosefri blodtryksvenlige Opskrifter
876 opskrifter
Let
Kylling i cremet sojamælk
319 kcal
35g
35 min
Let
Mellemøstlig bulgursalat med kikærter
600 kcal
20g
20 min
Let
Grillede sardiner
554 kcal
59g
18 min
Let
Sprødstegt laks a la plancha
598 kcal
52g
18 min
Let
Krydrede oksekofta
481 kcal
40g
30 min
Middel
Jjampong med skaldyr
928 kcal
47g
45 min
Let
Kimchi Fried Rice
1153 kcal
27g
25 min
Let
Kongnamul-bap
589 kcal
25g
40 min
Let
Grillet miso-fisk
261 kcal
31g
25 min
Let
Hvidløgsstegt cikorie med rødvinseddike
182 kcal
5g
30 min
Let
Branzino i Ovnen
943 kcal
102g
45 min
Middel
Matcha Higashi
293 kcal
2g
30 min
Let
Myeolchi-bokkeum (Glaserede tørrede ansjoser)
269 kcal
12g
15 min
Middel
Blæksprutte i kokoskarry
492 kcal
33g
45 min
Let
Græske stegte blæksprutter (Kalamarakia)
375 kcal
33g
25 min
Let
Pinchos Morunos
662 kcal
41g
30 min
Let
Rødvinspocherede ferskner med lune krydderier
294 kcal
3g
40 min
Let
Frisk tomatsalsa
92 kcal
2g
15 min
Middel
Oi-sobagi (Koreansk fyldt agurke-kimchi)
146 kcal
5g
40 min
Middel
Salade Landaise
866 kcal
31g
30 min
Let
Stærke syltede radiser med chilipasta
98 kcal
3g
25 min
Let
Patatas Alioli
635 kcal
6g
35 min
Let
Pasta med hvidløg og olivenolie
548 kcal
14g
15 min