Middel
Sprode grøntsager og tofu i wok
368 kcal
20g
35 min
på under 45 min laktosefri blodtryksvenlige Opskrifter
876 opskrifter
Let
Lynstegte bønnespirer med hvidløg
160 kcal
7g
15 min
Let
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Let
Krydret frugt- og nøddeblanding med honning
457 kcal
8g
20 min
Middel
Rejer med cashewnødder
360 kcal
25g
30 min
Let
Niku Udon
758 kcal
47g
30 min
Middel
Kinesisk-inspireret sennepskylling
302 kcal
33g
30 min
Middel
Kuzu Mochi
308 kcal
5g
30 min
Let
Sunomono
78 kcal
1g
15 min
Middel
Sate Gai
560 kcal
41g
45 min
Let
Ananaskylling
423 kcal
35g
35 min
Middel
Oi-sobagi (Koreansk fyldt agurke-kimchi)
146 kcal
5g
40 min
Let
Stegte ris med sprøde valnødder
560 kcal
10g
35 min
Middel
Appam med kokosmælk
554 kcal
9g
40 min
Let
Braiseret fast tofu med shiitake
307 kcal
18g
35 min
Middel
Stegte artiskokker
254 kcal
8g
35 min
Let
Kinesisk kylling med basilikum
325 kcal
34g
25 min
Let
Bulgur med valnødder
410 kcal
10g
30 min
Middel
Mutton Seekh Kebab
495 kcal
32g
40 min
Middel
Pescado a la Plancha
484 kcal
64g
30 min
Let
Porrer med vinaigrette
370 kcal
10g
35 min
Let
Gaji-namul (Dampet aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Middel
Vietnamesiske oksekødsruller med svampe
222 kcal
24g
30 min
Middel
Ebi Fry
444 kcal
19g
35 min