Let
Farverig granatæblesalat med friske krydderurter
330 kcal
4g
15 min
på under 45 min glutenfri blodtryksvenlige Opskrifter
660 opskrifter
Let
Appelsinsalat med sorte oliven
256 kcal
2g
15 min
Middel
Pescado al Horno
529 kcal
79g
45 min
Let
Frisk myntedressing
172 kcal
3g
10 min
Let
Kebda Mchermla
331 kcal
27g
30 min
Let
Blomkåls- og kikærtecurry
730 kcal
28g
40 min
Let
Spanske hvidløgsgulerødder
200 kcal
2g
30 min
Let
Elote: Mexicanske majskolber
434 kcal
14g
25 min
Let
Thai Sødmaispudding
433 kcal
5g
35 min
Let
Grillede sardiner
600 kcal
59g
21 min
Let
Laks i cremet kokoskarry
548 kcal
36g
35 min
Let
Italiensk safranris
395 kcal
6g
30 min
Let
Mynte-raita
141 kcal
5g
20 min
Let
Hvidløgsrejer
289 kcal
30g
25 min
Let
Chana Pulao
987 kcal
33g
40 min
Let
Brasiliansk Moqueca med fisk og rejer
607 kcal
49g
45 min
Middel
Bhindi Bhaji
217 kcal
5g
45 min
Let
Lamme-pinchos
767 kcal
46g
45 min
Middel
Risotto med grønne ærter
909 kcal
22g
40 min
Let
Bananer i kokosmælk (Kluai Buat Chi)
361 kcal
3g
25 min
Let
Mellemøstlig krydret lammesteak
441 kcal
42g
30 min
Let
Krydrede lamme-salatwraps med cremet tahindressing
511 kcal
26g
35 min
Middel
Fisk med klassisk beurre blanc
531 kcal
28g
40 min
Middel
Grillet fisk tikka
291 kcal
31g
30 min