Let
Portugisisk braiseret kål med chorizo
357 kcal
14g
55 min
tilpasset diabetes lette Opskrifter
870 opskrifter
Let
Chouriço Assado
424 kcal
13g
15 min
Let
Sauterede rosenkål med chorizo
294 kcal
12g
35 min
Let
Glaseret sesamoksekød
467 kcal
30g
25 min
Middel
Peixinhos da Horta
363 kcal
9g
35 min
Let
Padrón pebre
140 kcal
4g
10 min
Middel
Portugisisk blækspruttesalat
463 kcal
41g
75 min
Let
Portugisisk tomatsalat
125 kcal
1g
10 min
Middel
Ahornglaseret skorsonerrød
235 kcal
5g
55 min
Let
Marinerede oliven
358 kcal
2g
20 min
Middel
Stegte artiskokker
254 kcal
8g
35 min
Let
Almejas a la Plancha
262 kcal
2g
25 min
Middel
Sprøde spanske artiskokker
258 kcal
10g
35 min
Let
Almejas a la Marinera
313 kcal
3g
35 min
Let
Banderillas
170 kcal
7g
15 min
Let
Atún a la Plancha – Lynstegt tun med hvidløg og citron
379 kcal
35g
15 min
Let
Bocadillo med serranoskinke og tomat
412 kcal
20g
12 min
Let
Brochetas de Pollo
382 kcal
35g
32 min
Let
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
360 kcal
28g
15 min
Let
Camarones a la Plancha
306 kcal
44g
15 min
Middel
Calamares a la Romana
415 kcal
25g
30 min
Let
Spanske hvidløgsgulerødder
200 kcal
2g
30 min
Let
Caviar de Berenjena
192 kcal
2g
60 min
Middel
Cazón en Adobo
384 kcal
31g
30 min