Smørstegte kammuslinger
15 min · 379 kalorier
Pescatariske amerikanske opskrifter tilpasset GLP-1-behandling
21 opskrifter
Det amerikanske køkken byder på fisk og skaldyr med masser af smag. Prøv Pokébowl med tun med 43 g protein eller Ovnbagt laks med 32 g protein. Her får du 21 pescatariske opskrifter med protein, fibre og moderat fedtindhold, så du kan finde retter, der passer til din appetit under GLP-1-behandling.
Grillede rejespyd
25 min · 300 kalorier
Deviled Crab – krydret gratineret krabbe
45 min · 336 kalorier
Ovnbagt laks
25 min · 297 kalorier
Pokébowl med tun
40 min · 463 kalorier
Sprøde ristede kikærter med røget paprika
45 min · 515 kalorier
Klassisk Rejecocktail
30 min · 524 kalorier
Peanutbutter
15 min · 545 kalorier
Fiske-curry
35 min · 440 kalorier
Tun-tartar
20 min · 426 kalorier
Vegetarisk chili
1 h 20 min · 356 kalorier
Vegansk burger med røget tofu og paprika
40 min · 468 kalorier
Sprode grøntsager og tofu i wok
35 min · 370 kalorier
Cajun-rejer i hvidløgssmør
25 min · 374 kalorier
Teriyaki-glaseret laks
25 min · 357 kalorier
Grøntsagsgratin med cremet cheddar
50 min · 505 kalorier
Amerikansk skaldyrssalat
20 min · 387 kalorier
Luftig quinoa med fine grøntsager
35 min · 338 kalorier
Klassiske krabbekager
30 min · 508 kalorier
Proteinpandekager med havre
13 min · 400 kalorier
Amerikansk kikærtespread
15 min · 571 kalorier