Let
Bagt Kofta
697 kcal
40g
80 min
palæo mod knogleskørhed mellemøstlige Opskrifter
24 opskrifter
Let
Mellemøstlige fiskespyd
290 kcal
28g
28 min
Let
Klassisk cremet hummus
657 kcal
25g
15 min
Let
Røget Baba Ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Let
Krydrede jordnødder med spidskommen og paprika
371 kcal
12g
15 min
Let
Cremet tahindressing med citron
202 kcal
6g
10 min
Middel
Hjemmelavede falafler
892 kcal
27g
40 min
Let
Krydrede grillede oksekødsspyd
614 kcal
47g
30 min
Middel
Mellemøstlig kyllingepaté
531 kcal
31g
65 min
Middel
Myntemarinerede sardiner
480 kcal
40g
26 min
Let
Krydret grøntsagstagine
560 kcal
19g
65 min
Let
Bagte falafel
614 kcal
27g
45 min
Let
Okra i tomatsauce
208 kcal
5g
50 min
Let
Kylling Marak
833 kcal
59g
80 min
Let
Traditionel grillet kefta
544 kcal
47g
30 min
Let
Krydrede oksekofta
481 kcal
40g
30 min
Let
Hvidløgsstegte hestebønner
273 kcal
15g
25 min
Middel
Grillede skaldyr fra Mellemøsten
384 kcal
45g
30 min
Let
Hestebønner med spidskommen
312 kcal
15g
35 min
Let
Lammekebab med spidskommen og citron
776 kcal
46g
35 min
Let
Middelhavsinspirerede muslinger
516 kcal
55g
30 min
Let
Krydrede kalkun-kebabs
343 kcal
31g
40 min
Let
Mellemøstlige fyldte æg med tahin og granatæble
328 kcal
16g
30 min
Let
Hestebønner med tahini
489 kcal
28g
30 min