Portugisisk tomatsalat
10 min · 4 g kulhydrater
Nemme keto portugisiske opskrifter
20 opskrifter
De portugisiske keto opskrifter viser sig at være lækre. Nyd Dourada Grelhada med 863 kcal eller Cachaço de Porco med 948 kcal. Forbered også Azeitonas Temperadas med 377 kcal til en hurtig forret.
Portugisisk kylling med peberfrugt
40 min · 11 g kulhydrater
Portugisisk braiseret kål med chorizo
55 min · 9 g kulhydrater
Portugisisk hvidløgssauce
10 min · 1 g kulhydrater
Svinenakke
2 h 20 min · 3 g kulhydrater
Padrón pebre
10 min · 12 g kulhydrater
Camarões à la Guilho
15 min · 2 g kulhydrater
Portugisisk tunsalat med vinaigrette
15 min · 5 g kulhydrater
Kyllingebryst i ølsauce
40 min · 7 g kulhydrater
Camarão à Guilho
20 min · 2 g kulhydrater
Portugisisk sardinpaté
25 min · 4 g kulhydrater
Portugisisk-inspirerede oliven og kapers
10 min · 2 g kulhydrater
Couve à mineira
25 min · 4 g kulhydrater
Grillet guldbras
30 min · 6 g kulhydrater
Chanfana
3 h 20 min · 3 g kulhydrater
Oksekødsspyd fra Madeira
35 min · 3 g kulhydrater
Krydrede portugisiske oliven
15 min · 2 g kulhydrater
Queijo fresco med friske urter
10 min · 5 g kulhydrater
Sauterede rosenkål med chorizo
35 min · 12 g kulhydrater
Portugisisk svinepâté
35 min · 1 g kulhydrater