middel sværhedsgrad keto Opskrifter

Nyd Guisado de Cabrito (609 kcal) eller Tagine med kylling, syltede citroner og oliven (585 kcal). Disse keto opskrifter med middel sværhedsgrad gør det muligt for dig at forkæle dine gæster, samtidig med at du holder dig til dine kostmål.

Middel

Ribeye med brunet smør, hvidløg og timian

1196 kcal

81g

25 min

Middel

Teriyaki-glaseret laks

362 kcal

34g

25 min

Middel

Smørstegte kammuslinger

380 kcal

51g

15 min

Middel

Sprode grøntsager og tofu i wok

368 kcal

20g

35 min

Middel

Klassisk Beef Stroganoff

449 kcal

37g

35 min

Middel

Stegt kalvelever med bløde løg

382 kcal

32g

40 min

Middel

Klassisk Sunday Roast af Oksesteg

852 kcal

69g

60 min

Middel

Lynstegt oksekød med ingefær og hvidløg

365 kcal

28g

35 min

Middel

Lynstegt oksekød med sukkerærter

346 kcal

24g

30 min

Middel

Lynstegt oksekød med broccoli

444 kcal

30g

25 min

Middel

Oksekød med citrongræs

427 kcal

33g

30 min

Middel

Szechuan Chili Oksekød Stir-Fry

440 kcal

35g

30 min

Middel

Stærke tofukugler

411 kcal

17g

30 min

Middel

Mango-rejer

303 kcal

35g

30 min

Middel

Tamarindrejer

274 kcal

31g

25 min

Middel

Wokstegte rejer med sichuanpeber

317 kcal

32g

25 min

Middel

Rejer med cashewnødder

360 kcal

25g

30 min

Middel

Chili Rejer

265 kcal

31g

25 min

Middel

Dampede dumplings med svinekød og rejer

325 kcal

23g

55 min

Middel

Dampede gyozas med svinekød og kinakål

311 kcal

17g

48 min

Middel

Kinesiske fyldte peberfrugter

305 kcal

15g

40 min

Middel

Dampet fisk med ingefær og soja

502 kcal

50g

27 min

Middel

Stærk og krydret chili-gris

735 kcal

13g

25 min

Middel

Kinesisk wok med svinekød og aubergine

865 kcal

14g

45 min