Hjemmelavet beef jerky
6 h 20 min · 313 kalorier
Laktosefrie amerikanske opskrifter tilpasset GLP-1-behandling
21 opskrifter
Amerikanske retter kan sagtens være laktosefrie og byde på godt med protein, fibre og mindre sukker. Prøv Pokébowl med tun med 43 g protein eller Ovnbagt laks med 32 g protein. Her finder du 21 opskrifter, der er tilpasset mindre portioner under GLP-1-behandling.
Kylling Stir-fry
30 min · 323 kalorier
Grillede rejespyd
25 min · 300 kalorier
Ovnbagt laks
25 min · 297 kalorier
Lynstegt oksekød med broccoli
30 min · 346 kalorier
Pokébowl med tun
40 min · 463 kalorier
Klassisk Rejecocktail
30 min · 524 kalorier
Peanutbutter
15 min · 545 kalorier
Klassiske bagte bønner
4 h 20 min · 242 kalorier
Fiske-curry
35 min · 440 kalorier
Tun-tartar
20 min · 426 kalorier
Vegetarisk chili
1 h 20 min · 356 kalorier
Amerikansk kyllingcurry
50 min · 527 kalorier
Vegansk burger med røget tofu og paprika
40 min · 468 kalorier
Sprode grøntsager og tofu i wok
35 min · 370 kalorier
Teriyakikylling
30 min · 309 kalorier
Teriyaki-glaseret laks
25 min · 357 kalorier
Amerikansk skaldyrssalat
20 min · 387 kalorier
Luftig quinoa med fine grøntsager
35 min · 338 kalorier
Klassisk oksegryde
2 h 55 min · 656 kalorier
Ris og bønner fra Louisiana
45 min · 585 kalorier