Tilbage til opskrifter
Lettere Blanquette de veau (fransk kalvefrikassé)

Lettere Blanquette de veau (fransk kalvefrikassé)

Mormors blanquette med mindre fløde, men lige så fløjlsblød: kalvekød, der simrer med gulerødder og champignon, sovsen jævnet med æggeblomme og citron, serveret med brune ris.

115 min
i alt
4
personer
594
kalorier pr. portion

I én portion

41 g
Proteiner
60 g
Kulhydrater
19 g
Fedt

Passer denne ret til dig?

Vægttab, diabetes, forhøjet blodtryk, kolesterol: Fortæl os, hvad der gælder for dig, så tjekker vi retten.

Gratis, ingen konto nødvendig

Ingredienser

4
  • 600 g
    Kalvebov
  • 400 g
    Gulerod
  • 1 stk
    Løg
  • 150 g
    Porre
  • 250 g
    Champignon
  • 2 blad
    Laurbærblad
  • 2 kvist
    Timjan
  • 2 stk
    Nellike
  • 500 ml
    Grøntsagsbouillon
  • 700 ml
    Vand
  • 20 g
    Smør
  • 25 g
    Mel
  • 100 ml
    Letfløde
  • 1 stk
    Æggeblomme
  • 0,5 stk
    Citron
  • 240 g
    Brune ris
  • 10 g
    Bredbladet persille
  • 0,3 tsk
    Salt
  • 1 knivspids
    Stødt hvid peber

Allergener

sellerimælkglutenæg
MadlavningstilstandSe trinene i stor størrelse, ét ad gangen, med timere.

Instruktioner

0/4
  1. Dæk kalvekødet med bouillon og vand, bring det i kog og skum af. Tilsæt løget med nelliker, porre, timian og laurbærblade, og lad det simre under låg i 1 time.

  2. Tilsæt gulerodsskiverne og kog 20 minutter mere. Kog risene for sig og steg champignonerne uden fedtstof.

  3. Lav en opbagning af smør og mel, pisk 600 ml af kogevandet i og lad det tykne i 5 minutter.

  4. Tag gryden af varmen, rør fløden blandet med æggeblomme og citronsaft i, kom kød, gulerødder og svampe tilbage og drys med persille.

Kokketips

  • •Lad ikke sovsen koge, når æggeblommen er i, så skiller den.

Opbevaring

Kan holde sig 3 dage i køleskabet i en lufttæt beholder. Genopvarm forsigtigt, til det er gennemvarmt.

Du vil også kunne lide