keto lette Opskrifter

Lette keto opskrifter samler lækre og nærende retter. Prøv lammekotelet med Levantinske krydderier (441 kcal) eller Salade Méchouia (333 kcal). Hver ret er designet til at forkæle dig uden skyld.

Let

Klassisk hjemmelavet harissa

322 kcal

4g

50 min

Let

Mellemøstlige fiskespyd

290 kcal

28g

28 min

Let

Yoghurtmarinerede kyllingespyd

350 kcal

36g

35 min

Let

Krydrede kalkun-kebabs

343 kcal

31g

40 min

Let

Traditionel labneh

247 kcal

4g

10 min

Middel

Mutton Seekh Kebab

495 kcal

32g

40 min

Let

Mellemøstlige fyldte æg med tahin og granatæble

328 kcal

16g

30 min

Let

Grillstegte peberfrugter i olivenolie

208 kcal

2g

40 min

Let

Mellemøstlig avocadosalat med granatæble

456 kcal

4g

15 min

Let

Sprød salat med oliven og mynte

173 kcal

1g

15 min

Let

Frisk krydderurtesalat med granatæble

165 kcal

2g

20 min

Let

Appelsinsalat med sorte oliven

256 kcal

2g

15 min

Let

Tomatsalat med rødløg og bredbladet persille

153 kcal

2g

15 min

Middel

Myntemarinerede sardiner

480 kcal

40g

26 min

Let

Marinerede peberfrugter med hvidløg og spidskommen

194 kcal

2g

50 min

Let

Frisk myntedressing

172 kcal

3g

10 min

Let

Sprød brik med æg og tun

378 kcal

22g

20 min

Let

Glaserede gulerødder i Maghreb-stil

254 kcal

3g

55 min

Let

Spansk squash-tortilla

374 kcal

13g

40 min

Let

Kebda Mchermla

331 kcal

27g

30 min

Middel

Tunesisk blæksprutte

461 kcal

35g

100 min

Let

Tunsalat fra Maghreb

272 kcal

15g

15 min

Let

Salade Méchouia

333 kcal

16g

45 min

Let

Azeitonas Temperadas

377 kcal

2g

15 min