keto lette Opskrifter

Lette keto opskrifter samler lækre og nærende retter. Prøv lammekotelet med Levantinske krydderier (441 kcal) eller Salade Méchouia (333 kcal). Hver ret er designet til at forkæle dig uden skyld.

Let

Marinerede forårsløg med soja og sesam

104 kcal

2g

15 min

Middel

Kinesiske fyldte peberfrugter

305 kcal

15g

40 min

Let

Kinesisk-inspirerede lynstegte porrer

168 kcal

3g

25 min

Let

Lynstegte peberfrugter

131 kcal

2g

25 min

Let

Kinesisk-inspireret svinekød med svampe

409 kcal

35g

35 min

Middel

Citrongræskylling

334 kcal

33g

35 min

Middel

Kinesisk-inspireret sennepskylling

302 kcal

33g

30 min

Let

Kinesisk kylling med basilikum

325 kcal

34g

25 min

Let

Kylling i kokosmælk

490 kcal

35g

35 min

Let

Kinesisk peberkylling

373 kcal

35g

30 min

Middel

Kung Pao Kylling

427 kcal

32g

30 min

Let

Kylling i østerssauce

340 kcal

32g

25 min

Let

Kinesisk squashsalat

97 kcal

4g

20 min

Let

Kinesisk pomelosalat med saftige rejer

247 kcal

18g

30 min

Middel

Lynstegte skaldyr i wok

271 kcal

33g

30 min

Let

Lynstegt tofu med spinat

356 kcal

21g

25 min

Middel

Hot and Sour Soup

183 kcal

15g

35 min

Let

Kinesisk krabbesuppe med æg

192 kcal

21g

30 min

Middel

Kinesisk-inspireret fasansuppe

389 kcal

52g

110 min

Middel

Wontonsuppe

402 kcal

34g

75 min

Let

Sennepstofu

254 kcal

17g

25 min

Let

Braiseret fast tofu med shiitake

307 kcal

18g

35 min

Let

Kinesisk-inspireret stegt tofu

344 kcal

21g

35 min

Middel

Mapo Tofu

359 kcal

23g

30 min