keto lette Opskrifter

Lette keto opskrifter samler lækre og nærende retter. Prøv lammekotelet med Levantinske krydderier (441 kcal) eller Salade Méchouia (333 kcal). Hver ret er designet til at forkæle dig uden skyld.

Let

Hvidløgsstegt broccoli

136 kcal

5g

18 min

Let

Fyldte auberginer på amerikansk vis

492 kcal

33g

65 min

Let

Ovnbagt laks

297 kcal

32g

25 min

Middel

Hjemmelavet Beef Jerky

465 kcal

45g

380 min

Let

Lynstegt oksekød med broccoli

438 kcal

31g

30 min

Let

Dampet broccoli

120 kcal

6g

13 min

Let

Dip med Karamelliseret Løg

228 kcal

8g

60 min

Let

Fyldte svampe på amerikansk vis

374 kcal

15g

45 min

Let

Kylling Stir-fry

341 kcal

31g

30 min

Let

Kylling Teriyaki

330 kcal

36g

30 min

Let

Glaseret sesamoksekød

467 kcal

30g

25 min

Let

Cajun-rejer i hvidløgssmør

396 kcal

32g

25 min

Let

Fiske-curry

442 kcal

31g

35 min

Let

Gaffel-moset guacamole

364 kcal

3g

15 min

Let

Pandestegt laks med citronsmør

477 kcal

33g

18 min

Let

Bagt rødbedesalat med cremet gedeost

440 kcal

13g

80 min

Let

Caprese-salat

303 kcal

13g

15 min

Let

Hjemmelavet ranch-dressing med friske krydderurter

177 kcal

3g

15 min

Let

Hjemmelavet tartarsauce

497 kcal

3g

15 min

Middel

Teriyaki-glaseret laks

362 kcal

34g

25 min

Let

Amerikansk skaldyrssalat

384 kcal

33g

20 min

Middel

Smørstegte kammuslinger

380 kcal

51g

15 min

Let

Spinat- og Artiskokedip

440 kcal

21g

40 min

Let

Spinatsalat med sprød bacon

264 kcal

14g

25 min