Let
Samgyeopsal – Koreansk Grillet Brystflæsk
894 kcal
16g
30 min
keto blodtryksvenlige koreanske Opskrifter
52 opskrifter
Let
Sogogi Jeyuk (Stærk koreansk oksekød)
447 kcal
36g
30 min
Let
Hobak Jeon
212 kcal
7g
25 min
Let
Kimchi Jjigae
540 kcal
20g
50 min
Let
Gochugaru radisesalat (Mu Saengchae)
120 kcal
3g
20 min
Let
Jeyuk Bokkeum
786 kcal
14g
30 min
Middel
Yukgaejang
510 kcal
37g
120 min
Middel
Gyeran-jjim – Koreansk æggesoufflé
204 kcal
17g
25 min
Let
Cheongyang Gochujang
108 kcal
2g
25 min
Let
Koreanske ristede sesamfrø (Bokkeum-kkae)
62 kcal
2g
13 min
Middel
Sundubu Jeongol
444 kcal
26g
45 min
Let
Dubu Jorim
323 kcal
22g
25 min
Let
Gaji-namul (Dampet aubergine)
102 kcal
3g
20 min
Middel
Nabak-kimchi
98 kcal
3g
40 min
Let
Koreanske honning-hvidløgsrejer
281 kcal
26g
25 min
Let
Myeolchi-bokkeum (Glaserede tørrede ansjoser)
269 kcal
12g
15 min
Let
Chadolbaki (tyndtskåret oksebryst)
745 kcal
82g
20 min
Let
Stærke syltede radiser med chilipasta
98 kcal
3g
25 min
Let
Koreansk ræddikesalat (Saengchae)
139 kcal
3g
17 min
Middel
Koreansk Oksetatar (Yukhoe)
529 kcal
44g
25 min
Middel
Chueotang (Koreansk Mudfish-suppe)
338 kcal
29g
130 min
Let
Koreansk Gochugaru-sambal
158 kcal
3g
35 min
Middel
Pandestegte Mandu
420 kcal
21g
60 min
Middel
Kongbiji Jjigae
602 kcal
29g
55 min