Keto franske opskrifter tilpasset GLP-1-behandling

Det franske køkken byder på velsmagende retter med protein, fibre og kun lidt sukker. Prøv Kyllingespyd med timian og citron med 27 g protein eller Fransk fiskegryde med 42 g. Her finder du 35 opskrifter med moderate mængder fedt, til dage hvor appetitten er mindre.

Boeuf à la Parisienne

2 h 25 min · 549 kalorier

Svinemørbrad i cremet svampesovs

50 min · 457 kalorier

Pandestegt laks med citronsmør

18 min · 464 kalorier

Fransk fiskegryde

50 min · 414 kalorier

Bøf med skalotteløg

30 min · 376 kalorier

Fisk en papillote med sprøde forårsgrøntsager

35 min · 249 kalorier

Kalve Marengo

1 h 55 min · 523 kalorier

Klassisk Boudin Blanc

1 h 15 min · 537 kalorier

Laks en papillote med fintsnittede grøntsager

35 min · 396 kalorier

Snegleragout

50 min · 416 kalorier

Ande-aiguillettes med honning og balsamico

25 min · 284 kalorier

Farverig grøntsagsfrittata

35 min · 259 kalorier

Oksecarpaccio med parmesan og rucola

20 min · 410 kalorier

Håndskåret laksetatar

20 min · 341 kalorier

Klassisk oksegryde med svampe

2 h 50 min · 549 kalorier

Kyllingesatay

30 min · 490 kalorier

Fiskesuppe

1 h 30 min · 510 kalorier

Provencalsk skaldyrssalat

35 min · 378 kalorier

Klassisk fiskeblanquette med torsk

55 min · 459 kalorier

Omelet med spinat og feta

9 min · 407 kalorier