Middel
Ojinguh Bokkeum (Stærk koreansk lynstegt blæksprutte)
335 kcal
25g
30 min
blodtryksvenlige lette Opskrifter
1289 opskrifter
Middel
Smørstegte kammuslinger
380 kcal
51g
15 min
Let
Yangpa-jorim (koreanske glaserede løg)
114 kcal
3g
30 min
Let
Karamelliserede løg
231 kcal
3g
60 min
Let
Koreansk ræddikesalat (Saengchae)
139 kcal
3g
17 min
Let
Klassisk stuvet spinat
282 kcal
9g
30 min
Let
Grøntsagsterrine med parmesan og basilikum
278 kcal
12g
75 min
Middel
Menestra de Verduras
415 kcal
24g
75 min
Let
Masoor Dal
322 kcal
19g
50 min
Let
Vanilje-panna cotta med røde bær
482 kcal
5g
25 min
Let
Fisk en papillote med sprøde forårsgrøntsager
251 kcal
30g
35 min
Let
Lynstegte peberfrugter
131 kcal
2g
25 min
Let
Yaki Niku
316 kcal
24g
20 min
Middel
Gratinerede kammuslinger i cremet hvidvinssovs
491 kcal
54g
35 min
Let
Lysing a la Romana
478 kcal
32g
25 min
Let
Sogogi Jeyuk (Stærk koreansk oksekød)
447 kcal
36g
30 min
Middel
Boghvedepandekager (Galettes)
378 kcal
11g
30 min
Let
Pad Pak Ruam Mit
240 kcal
19g
25 min
Middel
Klassisk indisk sambar med linser og grøntsager
357 kcal
15g
65 min
Let
Ahornsirup-bagt butternut squash med sprøde pekannødder
331 kcal
4g
55 min
Middel
Hjemmelavede papadums med spidskommen
448 kcal
17g
30 min
Let
Chokoladepudding
324 kcal
9g
25 min
Let
Yaki Imo
291 kcal
6g
65 min
Let
Yaki Dofu
275 kcal
17g
35 min