Middel
Sopes med fisk
900 kcal
37g
55 min
hjerte-kar-venlige Komplette retter
350 opskrifter
Let
Portugisisk risret med bønner
673 kcal
25g
40 min
Let
Cremet valnøddepasta
831 kcal
24g
25 min
Let
Ris og Bønner i Louisiana-stil
701 kcal
29g
45 min
Middel
Cơm hến (Vietnamesisk ris med muslinger)
846 kcal
53g
60 min
Let
Salade Niçoise
517 kcal
31g
40 min
Let
Frisk quinoasalat med masser af krydderurter
591 kcal
21g
35 min
Middel
Sushi-bento med laks
503 kcal
21g
60 min
Let
Caldo Verde
482 kcal
16g
60 min
Middel
Vegetarisk paella med safran og røget paprika
893 kcal
21g
55 min
Let
Krydret indisk dal
332 kcal
19g
40 min
Let
Traditionel Daal Fry
342 kcal
16g
60 min
Middel
Nasi Goreng
905 kcal
35g
30 min
Let
Kongnamul-bap
589 kcal
25g
40 min
Middel
Mellemøstlige fyldte kartofler
724 kcal
23g
90 min
Middel
Piperies yemistes
707 kcal
32g
90 min
Let
Phad Thua Ngow (Lynstegte bønnespirer)
360 kcal
13g
25 min
Let
Stegte ris med sprøde grøntsager
727 kcal
18g
25 min
Let
Linsesuppe med røget bacon
447 kcal
27g
65 min
Middel
Takikomi Gohan med kylling og shiitakesvampe
489 kcal
23g
75 min
Let
Kolde hvedenudler med cremet sesamsauce
606 kcal
18g
20 min
Middel
Pad Kee Mao med kylling
1213 kcal
50g
30 min
Middel
Fyldte auberginer med lam og pinjekerner
454 kcal
18g
65 min
Middel
Italiensk pasta med skaldyr
727 kcal
50g
35 min