Glutenfrie britiske opskrifter mod knogleskørhed

Det britiske køkken byder på både varmende supper og mættende middage. Prøv Torsk med knuste nye kartofler og grønne grøntsager med 41 g protein eller Klassisk Colcannon med 365 kcal. Her finder du 22 glutenfrie opskrifter med fokus på calcium, D-vitamin, protein og mindre salt.

Klassisk ærtesuppe med mynte

30 min · 256 kalorier

Britisk vegansk chili

1 h 5 min · 396 kalorier

Torsk med knuste nye kartofler og grønne grøntsager

40 min · 498 kalorier

Bagt kartoffel med chili (jacket potato)

1 h 30 min · 532 kalorier

Engelsk morgenmad

50 min · 652 kalorier

Ferskner med tunmousse

20 min · 495 kalorier

Klassisk Colcannon

45 min · 374 kalorier

Klassisk Sunday roast af oksesteg

1 h · 849 kalorier

Marokkansk lammetagine med svesker

1 h 50 min · 671 kalorier

Klassisk Eton mess med jordbær

1 h 55 min · 594 kalorier

Cremet kartoffel-porresuppe

55 min · 270 kalorier

Rabarber- og jordbærfool

35 min · 353 kalorier

Britisk curry goat

2 h 20 min · 950 kalorier

Cremede grønne bønner

35 min · 218 kalorier

Klassisk crème anglaise

25 min · 263 kalorier

Gelé og is

1 h 30 min · 466 kalorier

Bagt kartoffel med cheddar

1 h 20 min · 419 kalorier

Grillet laks med cremet dildsauce

25 min · 608 kalorier

Helstegt kylling med vinterens rodfrugter

1 h 35 min · 872 kalorier

Traditionelle britiske chips

1 h · 1.447 kalorier

Lettere cottage pie med blomkåls- og kartoffelmos

1 h 10 min · 448 kalorier

Britisk hjemmelavet kyllingekarry med ris

55 min · 597 kalorier