Mellan
Hemmagjord falafel
892 kcal
27g
40 min
vegetariska kolesterolsänkande från mellanöstern Recept
53 recept
Enkel
Okra i mustig tomatsås
208 kcal
5g
50 min
Enkel
Mellanöstern-inspirerad linsfärslimpa
641 kcal
26g
70 min
Mellan
Grönsaks-seekh kebab
199 kcal
6g
40 min
Enkel
Bondbönor med mynta och vitlök
268 kcal
12g
20 min
Enkel
Gröna bönor med tomat och mynta
201 kcal
4g
45 min
Enkel
Apelsinsallad med svarta oliver
256 kcal
2g
15 min
Mellan
Traditionell Sfenj
777 kcal
12g
35 min
Enkel
Granatäppelsallad med färska örter
330 kcal
4g
15 min
Enkel
Libanesisk Fattoush
344 kcal
7g
25 min
Enkel
Rökig baba ghanoush
285 kcal
6g
60 min
Enkel
Zaatar Man'oushe
535 kcal
10g
13 min
Enkel
Örtig bulgur
467 kcal
9g
35 min
Enkel
Grillat pitabröd med vitlök och timjan
396 kcal
8g
11 min
Enkel
Myntabulgur
306 kcal
8g
25 min
Enkel
Marinerad paprikasallad med vitlök och spiskummin
194 kcal
2g
50 min
Mellan
Egyptisk koushari
851 kcal
32g
65 min
Enkel
Bondbönor med tahini
489 kcal
28g
30 min
Enkel
Muhammara på rostad paprika och valnötter
433 kcal
6g
40 min
Enkel
Silkeslen hummus med pitabröd
884 kcal
33g
20 min
Enkel
Frasiga lökringar med kryddor från Mellanöstern
254 kcal
5g
35 min
Enkel
Bondbönor med spiskummin
312 kcal
15g
35 min
Enkel
Mellanösterninspirerade bondbönor med vitlök
273 kcal
15g
25 min
Mellan
Fyllda vinblad med ris och färska örter
471 kcal
6g
95 min